Последние новости

‡агрузка...

Интересное
‡агрузка...



  •   ЦСКА Спартак 23 сентября 2018 : где смотреть, во сколько играют сегодня
  •   Малахов разводится с женой: последние новости
  •   Материнский капитал в 2018 году, изменения, свежие новости на 2 ребенка
  •   Томский проводник пустил безбилетников в поезд и пожалел
  •   Перенос выходных дней в 2019 году, постановление Правительства
  •   Новые номера на авто в России 2018: как выглядит для японских автомобилей
  • Выявлен простой способ прожить дольше

    14 сен 2018, 18:03   

    Выявлен простой способ прожить дольше
    Фото: Chelsea London Phillips / Unsplash

    Международная группа ученых показала, что употребление продуктов, способствующих уменьшению воспалительных процессов, помогает значительно снизить риск преждевременной смерти. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.

    В исследовании приняли участие 68 273 человека в возрасте от 45 до 83 лет, за состоянием здоровья которых наблюдали в течение 16 лет. Оказалось, что те, кто внимательно следил за своим рационом питания и употреблял фрукты, овощи, кофе, хлеб из цельного зерна, сухие завтраки, обезжиренный сыр, оливковое масло, орехи и шоколад снижали риск ранней смерти (от любых причин) на 18 процентов, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 20 процентов и от рака — на 13 процентов.

    Кроме того, ученые наблюдали более сильный эффект противовоспалительной диеты в группе курильщиков. Чаще всего в период исследования умирали те, кто ел продукты, способствующие воспалительным процессам: мясо, субпродукты, чипсы и безалкогольные напитки. Умеренные количества красного вина и пива, наоборот, способствовали долголетию.



    Источник новости: Lenta.ru

    ‡агрузка...

    Читайте также
    Чемпионат России по футболу 2018-2019, календарь игр
    Чемпионат России по футболу 2018-2019, календарь игр на 22 сентября 2018 года. В июле в России стартует 27-й сезон элитного...
    Новый кроссовер Лада Нива 4х4 Визион
    Новый кроссовер лада 4х4 Визион для России: фото, технические характеристики. Когда появистя новый кроссовер АвтоВАЗа?Новый...
    Учительница притворилась мертвой и отпугнула насильника
    Жительница Таиланда притворилась мертвой, чтобы забравшийся в дом грабитель ее не изнасиловал. Он прикрыл ей рот рукой и трижды...
    Путин высказался о новом браке бывшей жены
    Личная жизнь первых лиц государства всегда находится в центре внимания огромного количества людей. В этом плане особняком стоит...