Гриппозная инфекция является самой распространенной, включает многочисленные виды возбудителей семейства ортомиксовирусов. Это респираторные внеклеточные агенты, содержащие РНК. Главная их особенность — способность быстро распространяться и поражать одновременно большие группы населения.

Активность вирусов гриппа во внешней среде

Основной путь заражения гриппом — воздушно-капельный. Источники патогенов — больные люди. Инфекция содержится в их катаральных выделениях, разлетаясь при кашле и чихании на большие расстояния. Но держась подальше от граждан с явными признаками ОРВИ, многие забывают, что существует и контактная передача гриппа. Попадая с частичками слизи и слюны на одежду, кожу, ладони больного, он передается здоровым людям: при касаниях, рукопожатиях, через предметы общего пользования. Достаточно случайно потереть нос, губы или глаз немытой рукой — заражение обеспечено.

Выделяемые носителями вирусы некоторое время продолжают быть активными в окружающей обстановке от нескольких минут до суток. А в благоприятных условиях сохраняются месяцами и даже годами. Высокую опасность представляют поверхности в общественных местах и зонах с большой проходимостью:

магазинные прилавки и витрины;

ручки товарных корзин и дверей;

С ними за короткий промежуток времени контактирует множество людей. Риск коснуться свежей болезнетворной микрофлоры и занести ее внутрь очень высок:

в открытом пространстве после кашля или чихания вирионы сохраняются обычно до 10–20 минут;

Кожа и волосы удерживают возбудитель до 15 часов;

ткань и бумага — до 7 часов;

на гладких металлических предметах и пластике инфекция активна до 2 суток.

Сколько вирусы гриппа живут на разных поверхностях

В среднем, полная гибель возбудителя происходит в течение 24 часов после того, как больной человек покидает пространство. Ускоряют его разрушение ультрафиолетовые лучи, высокая температура, приток свежего воздуха, дезинфицирующие и моющие средства. Яркий солнечный свет, спиртовые растворы и кипяток уничтожают вирусы мгновенно. В горячей мыльной воде они гибнут через 2–3 минуты. Дольше активные вирусные единицы сохраняются в затененных прохладных помещениях без регулярного проветривания:

на поверхности посуды и остатках пищи в холодильнике жизнеспособный возбудитель пребывает до 7 дней, температура в пределах +4–8°С этому способствует;

на полотенцах, постельных пренадлежностях, одежде больного вирусы в высохших частицах выделений сохраняются до 10–15 суток;

на поверхности замороженных продуктов и их упаковок: мяса, рыбы, полуфабрикатов грипп может оставаться заразен до двух месяцев;

расчески, мобильные устройства, электронные пульты, компьютерная клавиатура, поверхности книг, сумок, кошельков и других личных вещей сохраняют инфекцию до двух недель.

Наименьшую опасность представляют полы, стены помещений, действующие осветительные и электроприборы за исключением розеток и выключателей. На них вирусы тоже могут сохраняться в течение нескольких дней.

Чем меньше циркуляция влажность воздуха, тем дольше инфицирующие частицы остаются активными. Поэтому попытки обезопасить членов семьи заболевшего от заражения, закупоривая наглухо окна, ошибочны. Меры профилактики должны быть грамотными.

Как уберечься от гриппа в общественных местах

Не следует надеяться, что гигиенические маски или респираторы помогут избежать заражения. Их назначение — сдерживать крупные капли слизи, разлетающиеся из носа и рта во время чихания. В них могут содержаться триллионы инфекционных частиц. Без средств защиты больной гриппом человек распространяет вокруг себя вирус в радиусе 5–7 м. Ткань или спанбонд механически преграждают путь влаге. Кроме того, чихая и кашляя в маску, носитель реже пытается закрывать лицо ладонями и не превращает их затем в биологическое оружие. Здоровым маска помогает снизить вирусную нагрузку при вдыхании возбудителя, но не исключает заражения. Им рациональнее соблюдать дистанцию между собой и окружающими, избегать касаться руками любых поверхностей, своего лица и других людей.

Рекомендуется иметь при себе пачку одноразовых салфеток или платков, через них браться за поручни и дверные ручки, и сразу выбрасывать. Можно использовать для этих целей целлофановые пакеты.

Флакон спиртового антисептика в кармане. Регулярно протирая им руки после контактов вне дома можно предотвратить не только грипп, но и массу других инфекций.

Приветствия на расстоянии. Нужно отказаться от обычая непременно жать руки, хлопать друг друга по плечам при встрече. Не случится катастрофы, если обычные поцелуи заменить воздушными, а здороваться жестами.

Держать рот закрытым на улице желательно не только ради этикета. Не следует есть на ходу только что купленный фастфуд, семечки, орешки, сухари, закуривать сигарету из только взятой в киоске пачки. Неизвестно, что содержится на поверхности упаковки. Касаясь губами ее и пальцев, можно занести вирус в организм.

Необходимо прекратить грызть ногти, поправлять на ходу макияж и совершать другие действия, при которых руки тянутся к лицу. Желательно носить практичные прически и головные уборы, чтобы не было необходимости до них часто дотрагиваться.

Мыть руки с мылом и снимать уличную одежду следует сразу, приходя с улицы. Купленные продукты и вещи желательно тут же извлекать из упаковок, перекладывая в чистые пакеты.

Как защититься от гриппа в помещении

Проживая в одном доме с больным, требуется несколько раз в день проветривать все комнаты, открывая окна на 20–30 мин. Это помогает быстро снизить концентрацию возбудителя.

Добить инфекцию можно ежедневной влажной уборкой. Делать ее следует вручную, используя бытовые чистящие средства. Мыть и протирать необходимо все доступные поверхности.

Домашний текстиль, белье, постельные пренадлежности зараженного важно хранить отдельно. Стирать — при температуре не ниже +60°С. Готовить пищу следует также отдельно, остатки — не хранить в холодильнике, а выбрасывать.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Как передается коронавирус

Коронавирус COVID-19 передается так же, как и другие вирусы, вызывающие грипп и ОРВИ — при непосредственном, близком контакте с носителем. Но возможны и дистанционные варианты, например, если человек побывал в помещении, где длительно пребывал зараженный коронавирусом

Пути передачи коронавируса

Специалисты отмечают два основных пути:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего 1 .

Как обезопасить себя

Избегайте мест скопления людей. Откажитесь от походов в театры, музеи, кино, на концерты и спортивные соревнования. Избегайте поездок в общественном транспорте, походов торговые центры и магазины в час пик. Если нет возможности оставаться дома, старайтесь держаться от людей на расстоянии больше 1 м, особенно от тех, кто кашляет и чихает.

Контактный

Этот вариант заражения реализуется, когда инфекция передается при прямом контакте со слизистыми заболевшего (при поцелуях) или кожей (если болеющий чихал в ладони и после этого вы пожали ему руку). Возможен и непрямой (он же – опосредованный) контакт – это попадание вируса со слизистых н руки, а с грязных рук – на поверхности (стол, ручки дверей, технику и т.д.) 2 .

Как обезопасить себя

В местах скопления людей, где необходимо прикасаться к поверхностям, нужно использовать перчатки или часто мыть руки, не касаться грязными руками лица, носа, рта и глаз.

Дома при наличии заболевших необходима влажная убора или обработка поверхностей антисептиками.

Также стоит отказаться от объятий и поцелуев с больными людьми.
– Человек, который вынужден пользоваться общественным транспортом и находится в большом скоплении людей, должен обязательно иметь маску и перчатки на руках, – советует к. м. н., вирусолог Анна Дёмина. – Потому что он неизбежно будет соприкасаться с поверхностями, которые заражены коронавирусом. Перчатки после поездки нужно или дезинфицировать спиртосодержащими растворами, или выбросить. Если есть возможность пойти пешком или поехать на своей машине – это предпочтительнее, чем общественный транспорт.

Редкие пути передачи коронавируса

После многочисленных исследований было определено, что в основном вирус попадает в организм с частицами слизи и слюны, а также с грязных рук. Есть более редкие варианты его передачи, значимость которых не так велика или вероятность такой передачи ставится под сомнение 3 .

Фекально-оральный путь. В этом случае вирус передается с пищей, с грязными руками и предметами обихода, попадает с немытых рук на грязную посуду, сырые или не прожаренные продукты, особенно мясо и рыбу. Тщательно мойте посуду после еды. Да и перед едой не грех еще раз ее сполоснуть. Заведите себе индивидуальную посуду, которой не будет пользоваться никто другой. Заведите отдельные разделочные доски для сырых продуктов и готовых.

Хорошо прожаривайте, пропекайте и проваривайте мясо и рыбу – тепловая обработка убивает коронавирус.

Воздушно-пылевой. В данном варианте вирус попадает в организм с частичками пыли. Вероятность такого заражения невелика – коронавирус долго живет во влажной среде, но как только попадает в сухое место – он гибнет через 2 — 4 часа 4 . Однако этого времени может быть достаточно, чтобы заразиться.

Популярные вопросы и ответы

Мы обсудили с экспертом основные вопросы, касающиеся передачи вирусов от болеющих людей к здоровым, варианты распространения инфекции и различные условия передачи вируса.

Можно ли заразиться коронавирусом от привитого человека?

Вакцины, которые на сегодняшний день зарегистрированы в нашей стране и других странах мира, не могут спровоцировать инфекции у привитых людей, а значит, они не могут заразить окружающих. В составе вакцины нет живых вирусных частиц, поэтому она безопасна.

Можно ли заразиться коронавирусом после прививки?

Можно, так как вакцина не на 100% защищает от инфекции, а антитела после второго укола вырабатываются в полном объеме к 40-42 дню от начала вакцинации. Однако, после вакцинации инфекция если и разовьется, будет протекать легче, меньше рисков тяжелых осложнений и летального исхода.

Можно ли заразиться коронавирусом от вакцины?

Нет. Во всех вакцинах, которые разработаны на сегодняшний день, нет живых вирусных частиц, поэтому никакой опасности в плане заражения инфекцией она не представляет.

Можно ли заразиться коронавирусом от переболевшего человека?

Если человек переболел коронавирусной инфекцией, то его организм уже очистился от вирусов и заразиться от него невозможно. О длительном носительстве коронавируса, опасном для окружающих, пока не было обнародовано документально подтвержденных фактов.

Можно ли заразиться коронавирусом от домашних животных — собак и кошек?

Исключено. У кошек и собак есть свои коронавирусные инфекции, но они не передаются человеку. Так же как и COVID-19 не передается животным.

Передается ли коронавирус через воздух?

Согласно актуальным научным данным, коронавирус может передаться только через мелкие капли. Просто «через воздух» заразиться нельзя – без влажной среды вирус гибнет.

Можно ли заразиться коронавирусом от человека, у которого нет симптомов болезни?

Можно. На ранних стадиях болезни симптомы могут быть не сильно выражены, а у некоторых людей заболевание вообще проходит бессимптомно, в легкой стадии. Человек без симптомов менее опасен, риск заразиться невелик, но все же он существует.

Профилактика коронавируса

ОФИЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ, ПРЕДОСТАВЛЕННАЯ РОСПОТРЕБНАДЗОРОМ

Что такое коронавирусы?

Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматики. Однако, бывают и тяжёлые формы, такие как ближневосточный респираторный синдром (Mers) и тяжёлый острый респираторный синдром (Sars).

Каковы симптомы заболевания, вызванного новым коронавирусом?

Чувство усталости
Затруднённое дыхание
Высокая температура
Кашель и / или боль в горле

Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.

Если у вас есть аналогичные симптомы, подумайте о следующем:

Вы посещали в последние две недели зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?
Вы были в контакте с кем-то, кто посещал в последние две недели зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?

Если ответ на эти вопросы положителен — к симптомам следует отнестись максимально внимательно.

Как передаётся коронавирус?

Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например, дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.

Изначально, вспышка произошла от животных, предположительно, источником стал рынок морепродуктов в Ухани, где шла активная торговля не только рыбой, но и такими животными, как сурки, змеи и летучие мыши.

Как защитить себя от заражения коронавирусом?

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.

Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час).

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.

Всегда мойте руки перед едой.

Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.

Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.

Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.

Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.

На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).

Как правильно носить медицинскую маску?

1. Аккуратно закройте нос и рот маской и закрепите её, чтобы уменьшить зазор между лицом и маской.


2. Не прикасайтесь к маске во время использования. После прикосновения к использованной маске, например, чтобы снять её, вымойте руки.


3. После того, как маска станет влажной или загрязнённой, наденьте новую чистую и сухую маску.


4. Не используйте повторно одноразовые маски. Их следует выбрасывать после каждого использования и утилизировать сразу после снятия.

Что можно сделать дома?

Расскажите детям о профилактике коронавируса.

Объясните детям, как распространяются микробы, и почему важна хорошая гигиена рук и лица.

Убедитесь, что у каждого в семье есть своё полотенце, напомните, что нельзя делиться зубными щётками и другими предметами личной гигиены.

Часто проветривайте помещение.

Можно ли вылечить новый коронавирус?

Да, разумеется. Однако не существует специфического противовирусного препарата от нового коронавируса — так же, как нет специфического лечения от большинства других респираторных вирусов, вызывающих простудные заболевания.

Вирусную пневмонию, основное и самое опасное осложнение коронавирусной инфекции, нельзя лечить антибиотиками. В случае развития пневмонии — лечение направлено на поддержание функции лёгких.

Кто в группе риска?

Люди всех возрастов рискуют заразиться вирусом. В заявлении комиссии по здравоохранению Ухани говорится, что возраст 60 самых последних случаев составляет от 15 до 88 лет.
Однако, как и в случае большинства других вирусных респираторных заболеваний, дети и люди старше 65 лет, люди с ослабленной иммунной системой — в зоне риска тяжёлого течения заболевания.

Есть ли вакцина для нового коронавируса?

В настоящее время такой вакцины нет, однако в ряде стран, в том числе в России в научных организациях Роспотребнадзора уже начаты её разработки.

В чем разница между коронавирусом и вирусом гриппа?

Коронавирус и вирус гриппа могут иметь сходные симптомы, но генетически они абсолютно разные.

Вирусы гриппа размножаются очень быстро — симптомы проявляются через два-три дня после заражения, а коронавирусу требуется для этого до 14 дней.

Как определить у себя наличие коронавируса?

Своевременная диагностика является одним из важнейших мероприятий при возникновении угрозы появления и распространения нового коронавируса на территории России. Научными организациями Роспотребнадзора менее чем за 7 дней с момента появления информации о структуре генов нового коронавируса разработаны два варианта диагностических наборов для определения присутствия вируса в организме человека. Наборы основаны на молекулярно-генетическом методе исследования, так называемой полимеразной цепной реакции (ПЦР). Использование этого метода дает тест-системам значительные преимущества. Первое — это высокая чувствительность, с использованием разработанных тест-систем возможно обнаруживать единичные копии вирусов. Второе — для диагностирования заболевания нет необходимости отбирать кровь, достаточно отобрать ватным тампоном образец из носоглотки. Третье — результат анализа можно получить уже через 2-4 часа. Диагностические лаборатории Роспотребнадзора по всей России обладают необходимым оборудованием и специалистами для использования разработанных средств диагностики.

Памятка по профилактике гриппа и коронавируса

Правило 1. Часто мойте руки с мылом

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

Правило 3. Ведите здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

Правило 4. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте, в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

Как правильно носить маску?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:

маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
не используйте вторично одноразовую маску;
использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

Читайте также:  Что будет с организмом если есть яблоки каждый день Польза и вред мнение диетолога

При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски, необходимо соблюдать другие профилактические меры.

Правило 5. Что делать в случае заболевания гриппом, коронавирусной инфекцией?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Каковы симптомы гриппа / коронавирусной инфекции?

Высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

Каковы осложнения?

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Вирус гриппа как один из главных героев Стивена Кинга

Мы расскажем о том, как передается грипп и как избежать этой неприятной передачи, находясь вблизи болеющего человека. Как не заразить других, если чувствуешь, что болезнь вот-вот «вступит в свои права»?

Американский мастер ужасов любит запугивать своих читателей подстерегающими то тут, то там опасностями. Он охотно признает, что иногда угроза очевидна, аиногда «…Скрыта, словно вирус гриппа , овладевающий тобою шаг за шагом».

Мы расскажем о том, как передается грипп и как избежать этой неприятной передачи, находясь вблизи болеющего человека. Как не заразить других, если чувствуешь, что болезнь вот-вот «вступит в свои права»?

Как передается грипп?

Вирус гриппа или ОРВИ передается человеку от человека либо от млекопитающих или птиц. Чаще всего именно мы, как ни печально, представляем друг для друга главную опасность. Чихание, кашель и насморк — это те проявления гриппа и ОРВИ , из-за которых вирус попадает в окружающую среду. Источником может быть кто-то из прохожих, пассажиров общественного транспорта, коллег или друзей.

Кашель и чихание

При кашле и чихании вирус гриппа распространяется на достаточно короткое расстояние — до 3 метров. Но следует также заметить, что даже при обыкновенном разговоре из носоглотки больного человека выбрасываются частицы слизи, мокроты либо слюны. Так передается грипп. Но только ли так?

Предметы бытового обихода

Вполне вероятна передача гриппа через предметы бытового обихода. Воспользовавшись тем же полотенцем, что и человек, имеющий симптомы гриппа, соприкасаясь с бельем, на котором спал больной, можно получить этот вирус.

Не стоит давать здоровому ребенку играть теми предметами, которые были в руках у ребенка, заболевшего гриппом. Разумеется, нельзя отследить эти процессы в детских садах. Однако у себя дома можно не только осуществить влажную уборку и дезинфекцию после того, как ребенок выздоровел, но и снизить вероятность инфицирования домашних в период заболевания.

Как еще можно снизить вероятность заболевания гриппом или ОРВИ?

В преддверии зимних месяцев, когда подъем заболеваемости гриппом наиболее вероятен, прогрессивная часть человечества спешит пройти вакцинацию.

Вакцина предохраняет от определенных типов вируса

Это отнюдь не лишнее. Однако вряд ли стоит считать, что это панацея. Вакцина достаточно надежно предохраняет от заболевания ограниченным числом типов вируса. Но ведь никто не исключал появления других.

Вирус гриппа в чем-то похож на компьютерный «червь». Пока человечество ищет противоядие от одного опасного вируса, другой — более новый, совершенный — уже вредит нашим «компьютерным системам».

Носите медицинскую маску

В Японии в период повышения уровня заболеваемости гриппом принято носить медицинские маски при нахождении в общественном транспорте и даже на рабочем месте. И там это никого не удивляет. А вот у нас вызовет неоправданное недоумение окружающих.

Но всегда ли спасает медицинская маска? Для того, чтобы защита была достаточно эффективной, и тем, кто хочет не заболеть, и тем, кто хочет не заразить окружающих, необходимо менять маску не реже, чем 1 раз в 2-3 часа.

Повышение иммунитета витаминами и спортом

Многие люди стараются поддерживать здоровый образ жизни, употреблять витамины, правильно питаться круглый год и заниматься спортом. Такой подход повышает иммунитет и значительно снижает вероятность того, что человек заболеет гриппом или ОРВИ, но не исключает ее. Совсем недавно прошла информация о том, что известный фигурист был вынужден отменить свое участие в соревнованиях из-за ОРВИ, сразившего этого вполне здорового 32-летнего мужчину.

Народные средства

А что же народные средства? Сразу же сбросим со счетов спиртосодержащие напитки, которые могут лишь на очень короткий промежуток времени облегчить течение заболевания, но никак не предотвратить (тем более остановить) его. Пресловутая «проспиртованность» организма, позволяющая не заболеть, — опасный миф! И только.

Лук и чеснок — хорошие средства профилактики гриппа. Но не каждый человек готов «благоухать» луком и чесноком дома и на работе.

Препарат Ингавирин

Как тогда быть человеку, который понимает, что заражение вирусом гриппа более чем вероятно? Как быть, если в доме находятся маленькие дети до двух лет, для которых вирус гриппа может оказаться роковым? Или пожилые люди, у которых заболевание протекает тяжело и приводит нередко к летальному исходу.

Препарат с уникальным механизмом действия от компании ОАО «Валента Фарм» «Ингавирин» — это средство для экстренной профилактики и лечения гриппа.

В отличие от вакцины « Ингавирин » имеет широкий спектр противовирусной активности. Его эффективность заключается в том, что он блокирует распространение вируса в организме и делает выздоровление быстрым.

Как использовать Ингавирин?

Но, как всегда, что-то зависит от лекарства против гриппа, а что-то от человека. Использовать « Ингавирин » необходимо оперативно при первых симптомах гриппа : растущей температуре, насморке, кашле, ломоте в костях. Чем быстрее начать лечение, тем эффективнее будет терапия.

Кто может применять Ингавирин?

Грипп не щадит никого. Но «Ингавирин» — универсальный препарат — подходит не только мужчинам, но и женщинам репродуктивного возраста, пожилым людям. Все потому, что он не имеет аллергизирующих, мутагенных, раздражающих, а также иммунотоксических свойств.

« Ингавирин » уникален, но все же перед употреблением этого препарата от компании ОАО «Валента Фарм» необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

ОРВИ (Острая респираторная вирусная инфекция)

ОРВИ (Острая респираторная вирусная инфекция) – собирательное название для группы инфекционных воспалительных заболеваний, поражающих слизистые оболочки верхних дыхательных путей. Это одна из самых распространенных в мире группа патологий, способная вызывать сезонные эпидемии в осенне-зимний период. Наиболее известная и опасная острая респираторная вирусная инфекция – грипп.

Среди пациентов для обозначения подобных заболеваний часто используется бытовое название – «простуда». А сами патологии (исключая грипп, который нередко ставят особняком) порой считаются чем-то несерьезным. На самом деле ОРВИ способны провоцировать развитие серьезных осложнений, поэтому инфекцию обязательно необходимо лечить под контролем врача.

При проявлениях ОРВИ обращайтесь в Поликлинику Отрадное: вы посетите врача без очередей, пройдете необходимые исследования, получите оптимальное лечение и избежите осложнений. При частых ОРВИ вы можете получить консультацию по их профилактике.

Особенности ОРВИ

ОРВИ – это большая группа заболеваний. Объединяют их схожие клинические проявления и 4 фактора:

1. Вирусное происхождение.


2. Проникновение возбудителя заболевания в человеческий организм через слизистые оболочки дыхательных путей.


3. Патологии, прежде всего, поражают органы дыхания. Поэтому и такое название инфекций – респираторные (респираторный – относящийся к дыханию и дыхательным путям).


4. Стремительное развитие и недолгий период течения заболевания.

Существует около 200 вирусов-возбудителей. Наиболее известный и опасный вирус ОРВИ – грипп (разновидности А, B, С). Также распространенными являются следующие возбудители:

Аденовирус – вызывает воспаление миндалин и сильные боли в горле.
Парагрипп – поражает гортань, заболевание сопровождается кашлем, хрипами.
Риновирус – распространяется по слизистой оболочке носа.
Энтеровирус – локализуется в слизистых оболочках верхних дыхательных путей и ЖКТ.

Передача инфекции и развитие ОРВИ

Инфекции передаются воздушно-капельным путем (чаще всего при чихании), реже контактно-бытовым – через немытые руки, поцелуи, посуду, детские игрушки и т.д.

Когда вирусы проникают в дыхательные пути человека, они сначала локализуются на слизистых оболочках. А затем инфекция с кровотоком распространяется по всему организму.

Заболевание начинается резко и стремительно. Между заражением и развитием патологического процесса иногда проходит всего несколько часов. Чаще все же этот период в среднем составляет 2 дня. Иногда – 4 (но не более).

В группе риска находятся дети и пациенты с ослабленным иммунитетом. ОРВИ, в свою очередь, тоже значительно ослабляют иммунитет. Поэтому заболевший единожды человек может впоследствии заражаться такими вирусами несколько раз в течение года.

Признаки ОРВИ

Основными, общими для острых респираторных вирусных инфекций, симптомами являются:

Повышение температуры тела.
Головная боль.
Насморк, чихание.
Кашель.
Боль в горле.
Ломота в мышцах.
Потливость.
Общее недомогание, вялость.

В зависимости от разновидности ОРВИ, симптомы могут дополняться болью в лимфоузлах, расположенных под челюстью. При некоторых заболеваниях в лимфатических узлах развиваются воспалительные процессы. Также в ряде случаев у пациента присутствуют признаки конъюктивита.

Справка! Температура при ОРВИ, как правило, не поднимается выше 38,5 градусов и легко сбивается в течение 2 дней. Исключением является грипп, при котором температура может достичь 39 градусов и выше и держатся долго.

Насморк в сочетании с кашлем и температурой часто считают несерьезным недомоганием и не обращаются к врачу, принимая самостоятельные меры. Это является ошибкой, так как:

Оптимальное комплексное лечение может подобрать только доктор, руководствуясь результатами диагностики. При «самодиагнозе» некоторые нюансы могут быть упущены.
Под ОРВИ могут маскироваться другие заболевания, и так как лечение в этом случае изначально будет выбрано неверно, патология способна усугубиться.
Неправильное лечение способно привести к более затянутому течению болезни или развитию осложнений.

Осложнения ОРВИ

К возможным осложнениям ОРВИ относят:

Отит.
Синусит.
Гайморит.
Пневмонию.
Неврит.
Бронхит.
Трахеит.
Менингит.
Заболевания сердца.

ОРВИ, ОРЗ и простуда

Существует несколько разных терминов для обозначения заболеваний со схожей симптоматикой (ОРВИ, ОРЗ и простуда), и у пациентов нередко возникает путаница. Почему в одном случае врач поставил диагноз ОРВИ, а в другом, когда клинические проявления патологии были практически такими же, ОРЗ? И что тогда называют простудой?

На самом деле понять отличия достаточно просто. ОРВИ и ОРЗ – это группы заболеваний со схожим механизмом передачи, развития и симптомами. Однако в первом случае, когда речь идет об острой респираторной вирусной инфекции, возбудитель заболевания точно установлен – это вирус. ОРЗ расшифровывается как острое респираторное заболевание. Оно может вызываться не только вирусами, но и бактериями, грибками. Диагноз ОРЗ ставится в том случае, когда возбудитель заболевания точно не установлен.

Под простудой сами пациенты подразумевают и ОРВИ, и ОРЗ. На самом деле простуда – это причина заболевания, а не само заболевание. Так называют переохлаждение организма. Если в случае простуды будет ослаблен иммунитет, то в организм поникнут вирусы, болезнетворные бактерии или грибки. И в этом случае способны развиться острые респираторные заболевания или вирусные инфекции.

Отличие гриппа от ОРВИ

Несмотря на то, что грипп относится к острым респираторным вирусным инфекциям, это заболевание часто рассматривают отдельно, так как оно имеет несколько иное течение, чем другие разновидности ОРВИ. Отличия следующие:

1. Острое начало болезни – другие виды ОРВИ развиваются плавно и постепенно, в течение нескольких дней, при гриппе наблюдается стремительное ухудшение состояния.


2. Сильные признаки интоксикации организма (головная боль, локализующаяся в области глаз и висков, озноб, потливость, ломота в мышцах, тошнота, сильная слабость, светобоязнь) – при других видах ОРВИ общее состояние не бывает настолько плохим.


3. Более позднее проявление главных симптомов – при других инфекциях основные признаки проявляются сразу и развиваются постепенно, а грипп начинается с проявлений интоксикации, главные симптомы появляются на 2-3 сутки.


4. Высокая температура – при других острых респираторных вирусных инфекциях температура тела редко повышается до 38,5 градусов, а при гриппе может достигать 39 и выше.


5. Длительность реабилитационного периода – когда пациент выздоравливает после других разновидностей ОРВИ, силы возвращаются к нему в течение нескольких дней, а после гриппа в течение 7-14 дней наблюдаются слабость, головокружения, расстройства аппетита, одышка.

Справка! После гриппа рекомендуется еще хотя бы в течение недели не выходить на работу во избежание развития осложнений. В этот период следует посвятить время отдыху, дополняя его недолгими прогулками на свежем воздухе. От занятий спортом после гриппа следует отказаться в течение 2 недель.

Диагностика ОРВИ

Чем раньше будет начато лечение при ОРВИ, тем короче будет его срок и эффективнее результат. Поэтому обратиться к врачу следует в тот же день, как проявились симптомы.

В большинстве случаев для постановки диагноза достаточно:

Сбора анамнеза.
Общих анализов крови и мочи.

При наличии бактериальных осложнений вирусной инфекции пациента направляют к отоларингологу, пульмонологу или другому узкому специалисту..

Лечение ОРВИ

Лечение обычно осуществляется в домашних условиях. Пациента госпитализируют лишь в случае тяжелого течения болезни или развития осложнений.

Проводится комплексная терапия, которая включает в себя:

Медикаментозное лечение.
Физиотерапевтические процедуры.
Прием препаратов для повышения иммунитета: витаминов, иммуномодуляторов.

В зависимости от конкретных симптомов, могут быть назначены следующие медикаменты:

Жаропонижающие.
Отхаркивающие.
Лекарства против насморка.
Антигистаминные.

Особое внимание в период лечения следует уделять повышению иммунитета. Пациент должен находиться в тепле и покое, лучше всего соблюдать постельный режим. Для скорейшего освобождения организма от вирусов и токсинов рекомендуется часто принимать теплое обильное питье:

Отвары, настои лекарственных трав.
Куриный или овощной бульон.
Чай.
Разбавленные фруктовые соки, морсы.

Справка! Если температура более 38 градусов не снижается в течение 3-х дней, это может свидетельствовать о развитии осложнений (синуситов, пневмонии, отита). А ухудшение состояния через 3-5 дней после начала заболевания может говорить о присоединении бактериальной инфекции. В этом случае необходимо срочно проконсультироваться с врачом.

Профилактика ОРВИ

Для профилактики необходимо регулярно укреплять иммунитет:

Вести здоровый образ жизни с достаточным количеством умеренных физических нагрузок.
Питаться разнообразно, получать достаточное количество витаминов, минералов, белка.
Избегать переохлаждений и переутомлений.

В сезоны эпидемий необходимо избегать частого посещения общественных мест. Если дома есть человек, уже заболевший ОРВИ, его необходимо изолировать от других членов семьи в отдельной комнате, чтобы избежать заражения. У заболевшего должна быть своя отдельная посуда, которую во время каждого мытья необходимо ошпаривать кипятком.

В непроветриваемом помещении вирус способен выживать в течение 8-10 часов. Поэтому при наличии дома человека, заболевшего ОРВИ, необходимо регулярно проветривать помещения. На пользу пойдет и регулярная влажная уборка.

Также к профилактическим мерам относится вакцинация от гриппа. Особенно рекомендуется сделать прививку пациентам из следующих групп риска (они наиболее уязвимы перед вирусом, патология способна протекать у них наиболее тяжело):

Детям от полугода до 5 лет.
Людям старше 65 лет.
Беременным женщинам.
Лицам, страдающим сахарным диабетом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, хроническими заболеваниями почек, печени и органов дыхания.
Людям с ожирением.
Тем, кто часто страдает «простудными» заболеваниями.

Важно! Вирус гриппа постоянно мутирует, появляясь в новых видах, однако прививка защищает от наиболее распространенных и опасных его штаммов. Вакцинация не гарантирует полную гарантию того, что вы не заразитесь. Однако если все же это произойдет, заболевание будет протекать в более легкой форме с минимальным риском развития осложнений.

Симптомы коронавируса

Появление симптомов новой коронавирусной инфекции, несмотря на опасность болезни, не должно становиться поводом для паники. При подозрении на заражение вирусом SARS-CoV-2 следует обратиться за консультацией на горячую линию или в поликлинику в дистанционном режиме. Если состояние резко ухудшается, нужно вызвать скорую помощь.

Признаки нового штамма омикрон

С распространением омикрона — нового штамма вируса SARS-CoV-2 — течение болезни изменилось. По некоторым данным, новый вариант коронавирусной инфекции переносится легче, а тяжелые симптомы возникают реже. Однако несмотря на это, омикрон считают опасным из-за его быстрого распространения, а также из-за отсутствия полной информации о нем на данный момент.

Омикрон-штамм больше похож на обычную простуду. У взрослых чаще наблюдаются такие симптомы:

температура до 37,5-38°C;
насморк;
боль, першение в горле;
кашель;
головная боль.

У болезни могут быть и другие признаки: мышечные боли, утомляемость и слабость, иногда расстройство пищеварения. Характерная для предыдущих вариантов коронавирусной инфекции потеря обоняния и вкуса при омикроне встречается очень редко.

Люди, у которых нет иммунитета против коронавируса (те, кто в последние полгода не болел им и не делал прививку), переносят заболевание тяжелее. Оно начинается как обычная простуда и может быстро прогрессировать до тяжелой формы с появлением сильного кашля, высокой температуры, одышки. Тот, кто в последние полгода был вакцинирован или перенес болезнь, часто болеет сравнительно легко — как при обычной простуде или вообще без симптомов.

Омикрон-штамм распространяется быстрее, чем предыдущие варианты коронавируса SARS-CoV-2. Инкубационный период может быть очень коротким — 1-3 суток. В связи с этим обязательный карантин для тех, кто контактировал с заболевшим коронавирусом, сокращен до одной недели (раньше было 14 дней).

Памятка «Как действовать в случае бессимптомного и легкого течения коронавируса и ОРВИ». Источник: Минздрав

Симптомы омикрон-штамма у детей?

Одной из особенностей нового варианта коронавирусной инфекции является то, что значительно чаще стали болеть дети. Заболеваемость детей в Москве за две недели января 2023 года выросла в 14 раз, число детских госпитализаций — в 10 раз. Болезнь схожа с другими респираторными инфекциями и вызывает у детей следующие симптомы:

высокая температура тела;
заложенность носа, насморк;
чихание;
боль или першение в горле;
кашель;
слабость, утомляемость.

Заболевание может сопровождаться расстройством пищеварения и появлением сыпи на коже. Оно может протекать в тяжелой форме — настолько, что ребенку нужна будет госпитализация.

Порядок действий зависит от набора симптомов, а также от того, есть ли у человека иммунитет против коронавируса.

Если иммунитет есть (проведена вакцинация или перенесен коронавирус в последние полгода):

При отсутствии симптомов останьтесь дома и самоизолируйтесь. Измеряйте температуру хотя бы раз в день, даже если чувствуете себя хорошо.
Если есть «простудные» симптомы (температура до 37,5°C, кашель и насморк, головная боль и боль в горле), пейте не меньше 2 л воды в сутки. Лечение симптоматическое (при насморке промывание носа солевыми растворами, полоскание горла, прием жаропонижающего, если температура выше 38°C). Также можно принимать противовирусные препараты, витамин C, D (по инструкции). Получите дополнительную информацию по номеру 122.
Если состояние ухудшается (температура держится выше 38°C дольше двух дней, дыхание становится частым или затрудненным, появляется одышка), звоните на 103, чтобы вызвать скорую помощь.

Если иммунитета нет или человек в группе риска (есть хронические заболевания, возраст больше 60 лет):

При отсутствии симптомов оставайтесь дома и контролируйте температуру и сатурацию. Соблюдайте питьевой режим. Если вы принимаете какие-то лекарства постоянно, нужно продолжать их пить. Также лучше обратиться к врачу за консультацией.
Если появляются симптомы ОРВИ, звоните по номеру 122, чтобы проконсультироваться с врачом.
Если температура 38,0°C или выше, развивается одышка, вызывайте скорую помощь.

Если заболел ребенок:

Оставьте его дома, ребенок не должен ходить в школу или детский сад.
Позвоните по номеру 122 и получите консультацию.
Соблюдайте рекомендации врачей.
Не меняйте самостоятельно назначенное лечение.
Если самочувствие ухудшается, вызывайте скорую помощь по номеру 103.

Во всех случаях нельзя принимать антибиотики без назначения врача. При коронавирусной инфекции это может быть опасным. Беременным женщинам нужно получить консультацию врача перед приемом противовирусных препаратов⁵.

Коронавирус без симптомов

Человек может перенести коронавирусную инфекцию в бессимптомной форме, и тогда у него вообще не будет признаков болезни. Считается, что в России коронавирус без симптомов переносят до 50% инфицированных¹. У зараженного человека в этом случае нет недомогания, не повышается температура тела, не появляются характерные для коронавирусной инфекции симптомы. При этом он является носителем вируса и может распространять его. Поэтому всем без исключения важно соблюдать меры предосторожности, это касается и тех, кто хорошо себя чувствует.

До 80% больных переносят коронавирус как простуду — с повышением температуры, кашлем и насморком, слабостью. При этом болезнь протекает в сравнительно легкой форме, а специфические признаки коронавируса не появляются. Несмотря на это больной человек, так же, как и бессимптомный носитель может распространять вирус. С учетом этого при появлении любых признаков ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекции) важно оставаться дома и по возможности не контактировать с другими людьми.