Данный урок формирует представление о строении кожного покрова человека. В нем последовательно рассказывается о слоях кожи, а также о её производных. Перечислены основные функции, которые выполняет кожа. Урок содержит информацию о гигиене кожных покровов, а также интересную дополнительную информацию с множеством красочных иллюстраций

В данный момент вы не можете посмотреть или раздать видеоурок ученикам

Чтобы получить доступ к этому и другим видеоурокам комплекта, вам нужно добавить его в личный кабинет, приобретя в каталоге.

Получите невероятные возможности

Конспект урока «Строение и функции кожи. Уход за кожей»

Кожа образует внешний покров тела, она является сложной многослойной структурой, сложным органом. Площадь которого у взрослого человека достигает 1,5-2 и более метров квадратных.

Кожа состоит из 3х слоёв:

1. Поверхностного-эпидермиса

2. Глубокого – собственно кожи, или дермы

3. Подкожной жировой клетчатки

К производным структурам кожи относят: волосы, ногти, молочные, сальные и потовые железы.

Поверхностный слой кожи – эпидермис.

Он состоит из клеток, которые объединены в слои. Каждый слой эпидермиса выполняет определённые функции.

За счёт самого нижнего слоя, который расположен на границе с дермой, происходит постоянное обновление эпидермиса, так как клетки этого слоя непрерывно делятся.

В этом же слое находятся клетки, которые выделяют красящее вещество − пигмент меланин, черно-коричневого или жёлто-красного цвета.

Как вы видите благодаря пигменту цвет кожи человека может иметь различную окраску.

Также в данном слое клеток имеются тактильные клетки, которые определяют чувствительность кожи. Они являются свободными нервными окончаниями.

Слои клеток, которые лежат выше отвечают за соединение всех слоёв кожи и поддержание её структуры. Клетки этого слоя имеют отростки – «шипы». С помощью которых происходит взаимосвязь клеток.

Также в этом слое имеются дендритные крупные клетки с разветвлёнными отростками. Основная их функция – иммунная, так как они способны захватывать вредные для организма вещества.

Следом за ним находится 1-2 ряда клеток. Здесь расположены структуры, которые препятствуют проникновению воды в подлежащие слои.

Также данные слои содержат белок − предшественник кератина.

Кератин – структурный белок, обладающий механической прочностью, который среди материалов биологического происхождения уступает лишь хитину. В основном из кератина состоят роговые производные эпидермиса кожи — такие структуры, как волосы и ногти.

Следующий слой клеток также содержит предшественник кератина − нерастворимый белок. По мере передвижения клеток из слоя в слой происходит постепенное ороговение кожи.

В результате образуется самый верхний слой эпидермиса – роговой слой.

Он образован плоскими роговыми чешуйками, которые обладают высокой механической прочностью. Они постепенно слущиваются с поверхности эпителия. В среднем за один год человек теряет до 700 г кожных частиц.

Таким образом мы замечаем непрерывный процесс, где клетки нижних слоёв эпидермиса непрерывно делятся. А клетки вышележащих слоёв постепенно передвигаются к поверхности кожи и достигают её уже омертвевшими, ороговевшими. На их место приходят новые клетки нижних слоёв.

Следом за эпидермисом идёт – дерма−собственно кожа, которая располагается под эпидермисом обеспечивая его питание. Она придаёт коже прочность и содержит её производные.

Дерма состоит из соединительной ткани. В ней находится большое количество гладкомышечных волокон, а также волокна белков коллагена и эластина. Благодаря которым кажа человека пластична и упруга.

Также здесь расположены мельчайшие кровеносные капилляры, которые приносят с кровью питательные вещества, кислород и уносят продукты обмена.

Многочисленные нервные окончания – рецепторы, которые реагируют на изменение температуры, а также на прикосновение и боль.

На границе с подкожной клетчаткой, имеются потовые железы, которые выделяют пот.

Далее за дермой следует третий слой кожи – подкожная жировая клетчатка.

Она состоит из рыхлой соединительной и жировой ткани. Жировые отложения зависят от состояния питания человека. Они не только защищают от переохлаждения, но и являются запасаемой энергией.

Производные структуры кожи: волосы и ногти.

Итак, волосы − эластичные роговые нити толщиной 0,005-0,6 мм, покрывающие почти всю поверхность тела.

Различают три вида волос:

1. Длинные − толстые пигментированные, покрывают волосистую часть головы, а после полового созревания и другие части тела.

2. Щетинистые – толстые короткие пигментированные, образуют брови, ресницы, они находятся в преддверии носовой полости, а также в наружном слуховом проходе.

3. Пушковые − тонкие короткие, бесцветные, покрывают остальные части тела.

Также различают типы волос:

3. Вьющиеся (кучерявые) волосы.

Волос развивается из корня, который оканчивается расширением – волосяной луковицей, отсюда и происходит его рост. Корень волоса охвачен волосяным мешочком или волосяным фолликулом. В области волосяного фолликула имеется сальная железа, которая выделяет небольшое количество кожного сала, необходимого для смазывания волос и кожи.

Также корень волоса окружает мышца, которая поднимает волос при изменении температуры или эмоционального состояния. Так называемые «мурашки по коже».

Кутикула волоса состоит из клеток, содержащих твёрдый белок кератин. Они образуют роговые чешуйки, которые накладываются черепицеобразно.

В среднем у каждого человека на голове находится около 100 тыс. волос.

В луковице волоса находятся клетки — меланоциты, которые отвечают за пигментацию волоса.

Синтез меланина-красящего пигмента в меланоцитах уменьшается с возрастом. Так, некоторые волосы, получая меньше пигмента, становятся седыми.

Следующие производные кожи, которые мы рассмотрим – ногти- ороговевшие кожные образования.

В ногте выделяют корень − нижнюю часть ногтя, которая погружена в кожу. Тело – видимая часть ногтя и свободный край.

Ногтевая пластинка состоит из плотно прилегающих друг к другу роговых чешуек. Их рост происходит за счёт росткового слоя, который находится под ногтевой пластинкой.

За счёт постоянного деления клеток, идёт непрерывный рост ногтей 0,1 мм/сут. (на руках).

Потовые, сальные и молочные железы, также относят к производным кожи. Однако подробнее мы рассмотрим их в следующем уроке.

Перечислим основные функции, которые выполняет кожа: защитная, регулирующая, функция питания, дыхательная, выделительная, рецепторная и другие.

Защитная функция

Эпидермис защищает сосуды и нервы, а также расположенные под ним ткани от вредного влияния внешней среды.

Сальные железы, которые находятся в коже смазывают её поверхность тонким слоем кожного сала. Они предохраняют кожу от вредного воздействия воды, пота и химических соединений.

А вот от сильного влияния солнечных лучей кожу защищает пигмент меланин, который вырабатывается клетками меланоцитами. В результате чего кожа летом получает загар.

Меланин синтезируется в коже в ответ на облучение солнечным светом и является своеобразной защитой кожных покровов от солнечных ожогов и негативного действия ультрафиолета.

Однако в результате неправильной работа клеток, которые отвечают за выработку этого пигмента, появляются веснушки.

Они представляют собой множественные округлые пятна желтовато-коричневого цвета, которые характерны для белокожих людей со светлыми или рыжеватыми волосами. Пятна могут темнеть или бледнеть в зависимости от активности солнца.

У «веснушчатых» пигментные клетки распределены неравномерно и работают слишком интенсивно.

Регулирующая функция

В результате обильного потоотделения в жаркое время года, кожа способна охлаждать организм.

Функция питания

Кожа способна впитывать некоторые вещества, воду, кремы, а также неблагоприятные вещества окружающей среды.

Дыхательная функция

Состоит в обмене газов, то есть в поглощении кислорода и выделении углекислого газа и паров воды. За сутки человек поглощает через кожу от 3 до 6 грамм кислорода, а выделяет от 7 до 28 г углекислого газа. Количество кислорода, которое поглощается кожей, доходит до 7% от общего количества кислорода, которое поступает в организм.

Эти процессы проходят через поровые каналы.

Выделительная функция

Выделяя пот, кожа освобождает организм от вредных для него продуктов обмена — ядовитых веществ, попавших в организм вместе с пищей или лекарствами.

Рецепторная функция

Кожа представляет собой обширное рецепторное поле, которое воспринимает извне и передаёт в центральную нервную систему целый ряд ощущений.

Виды кожной чувствительности:

1) тактильная (чувство осязания);

3) температурная (чувство тепла и холода).

Гигиена кожных покровов. Уход за кожей

Одно из условий здоровья человека − чистая кожа.

Слущивающиеся клетки эпидермиса грязной кожи склеиваются кожным салом, при этом происходит засорение протоков сальных и потовых желез. На грязной коже размножаются микроорганизмы, среди которых могут быть опасные возбудители болезней.

Для того что бы иметь здоровые кожные покровы, необходимо не реже двух раз в день мыть открытые участки кожи водой с мылом, а руки — перед каждым приёмом пищи. Мыться в бане или ванне следует не реже одного раза в неделю.

Если нерегулярно обрезать ногти и не следить за их чистотой, под ними скапливается огромное количество болезнетворных микроорганизмов. Поэтому ногти на руках и ногах всегда должны быть аккуратно обрезаны.

Внешность человека во многом зависит от состояния волос. Здоровые волосы мягкие, эластичные, имеют естественный блеск. Основной способ ухода за волосами − регулярное мытье.

Урок биологии в 8 м классе на тему Гигиена кожи одежды и обуви Болезни кожи

Урок биологии в 8-м классе на тему «Гигиена кожи, одежды и обуви. Болезни кожи»

Формы работы на уроке — групповая, индивидуальная, работа в парах.

Методы — самостоятельная работа, словесно-наглядно практическая работа.

Приемы — сравнение, обобщение, анализ.

Оборудование:

Таблица «Кожа»;
Рельефная таблица «Кожа человека»;
Бумажные салфетки, блюдца с водой, лезвие безопасной бритвы, мыло;
Коллекция «Лен и продукты его переработки», «Хлопок»;

Оформление доски — средства по уходу за волосами, кремы для сухой, нормальной и жирной кожи, санбюллетень с информацией по уходу за волосами, кожей лица, рук, ног и рецепты народной косметологии

Подготовительная часть — индивидуальные задания сообщения.

Этапы урока.

I. Организационный этап.

Приветствие;
Определение отсутствующих;
Проверка готовности к уроку;
Организация внимания.

Вступительное слово учителя: Сегодня на уроке мы с вами поговорим о правилах личной гигиены. Как вы думаете, надо ли говорить о здоровье молодым юношам и девушкам, которые здоровы?(ответы детей). Чаще всего люди проявляют интерес к своему здоровью тогда, когда у них что-нибудь заболит. Не зря говорят: «Что имеем — не храним, потерявши — плачим». Нельзя сохранить здоровье не выполняя правил личной гигиены! Давайте сегодня посмотрим на надоевшие всем наставленья несколько иным взглядом.

II. Изучение нового материала.

1. Уход за кожей. (Что такое красота? Правила ухода за кожей.)

Опыт 1: «Определение типа кожи»

Оборудование — бумажная салфетка

Одному учащемуся закрывают лицо салфеткои и промокают лоб, виски, нос, щеки, подбородок. Салфетку разворачивают и арссматривают отпечаток лица. На участках, соприкосавшихся с жирной кожей остаются следы.

Опыт 2. «Выяснение роли кожного сала и моющих свойств мыла»

Оборудование — лезвие безопасной бритвы, блюдце с водой, мыло, салфетка.

Цель: доказать, что кожный жир не смачивается водой, а поэтому мытье без мыла недостаточно эффективно.

Ход опыта: лезвие моют мылом, кладут на поверхность воды в блюдце, лезвие тонет. После этого его достают из воды, вытирают трут пальцами, чтобы смазать кожным салом, затем лезвие снова кладут на поверхность воды, благодаря кожному салу его поверхность не смачивается. Вынимаем лезвие, намыливаем его, снова опускаем в воду — оно тонет. Мыло отделяет кожное сало от металла.

Учитель: Итак, мы с вами определили свой тип кожи.

4. «Профилактика кожных заболеваний» (Чесотка, дерматомикозы — грибковые заболевания кожи)

Учитель: Профилактика кожных заболеваний — это предде всего выполнение всех гигиенических правил по уходу за кожей, волосами, ногтями, осторожность в игре с беспризорными животными, поддержание чистоты в школе, в классе и дома. Пренебрежительное отношение к этим правилам создает благоприятные условия для размножения микробов.

3. «Модные идеи — пирсинг» (брови, нос, губы, соски, пупки, гениталии)

Учитель: Пирсинг — настоящее увлечение для молодежи, но делая пирсинг вы рискуете своим здоровьем. Это нетолько легкая косметическая процедура, это нарушение целостности кожного покрова.

4. «Фруктовые хиты на службе красоты» (виноград — удаляет отмершие клетки, ускоряет восстановление кожи, манго — богато витаминами А, В, и С , кальцием, железом, препятствует старению кожи благодаря аминокислотам и ферментам делает кожу нежной и шелковистой, цитрусовые — содержат витамин С — витамин красоты, который помогает преодолеть стресс, усталость, увлажняет кожу, яблоки — очищает, увлажняет кожу и обладают противовосполительными свойствами)

Рецепт витаминной увлажняющей маски для нормальной и смешанной кожи

Морковный, лимонный, огуречный сок по одной столовой ложке тщательно перемешать с одной столовой ложкой крахмала. Полученную массу нанести толстым слоем на лицо, оставить до полного высыхания, затем смыть прохладной водой.

Учитель: Спасибо за рецепт

5. «Уход за волосами и ногтями рук и ног»

Волосы требуют постоянного ухода. Их рекомендуют мыть каждые 5 — 6 дней.
У каждого должна быть индивидуальная расческа.
Девочкам не рекомендуется стягивать волосы, т.к. это способствует их выпадению.
Ногти рекомендуется коротко стричь.
Каждый должен иметь индивыдуальное полотенце для лица, рук, ног.
Постельное белье менять через 10 дней.
Ежедневное мытье ног.

Если вам пришлось много ходить или стоять побалуйте ноги ванночками, которые предлагают косметические фирмы, но можно справиться и собственными силами. Усталые ноги оживит крапива, подорожник, мать-и-мачеха, мята, череда. После ванны смажьте ноги кремом, кожа станет эластичной

6. «Гигиенические требования к покрою одежды»

Одежда не должна быть слишком длинной и тесной, т.к. она затрудняет движение и препятствует нормальному течению жизненных функций организма.
Необходимо учитывать возрастные размеры и пропорции тела.
Одежда должна соответствовать времени года, должна быть воздухопроницаемой, хорошо впитывать пот.

7. «Гигиенические требования к нижнему белью»

1. Не рекомендуется белье из синтетических волокон.


2. Белье не рекомендуют крахмалить.


3. Белье должно быть мягким и эластичным из хлопка или вискозы (демонстрация коллекции «Хлопок»).


4. Белье необходимо хорошо прополаскивать после стирки и гладить горячим утюгом для дизинфекции.

Учитель: В последнее время наблюдается льняной бум. Лен естественный кондиционер. У него потрясающая способность дышать. Одежда из льна мало пачкается, не ворсится, впитывает влагу, быстро высыхает. Японские медики определили, что льняная одежда лечит. У людей, прикованных к постели не бывает пролежней, если они лежат на льнянных простынях. Если носить льняную одежду — проходят кожные болезни — потница, экзема. Ткань из хлопка прочная, удобная, поглощает влагу. Демонстрация коллекции «Лен и продукты его переработки»

8. «Гигиенические требования к обуви»

Обувь не должна быть тесной, слишком свободная обувь тоже вредна.
Носок обуви должен быть свободным, а каблук — широким.
Обувь ежедневно нужно просушивать, проветривать и чистить.
Наилучшим материалом для обуви является кожа.

III. Закрепление материала:

Учитель: Спасибо всем за столь интересные сообщения. Мы узнали много интересного, полезного и нужного. А сейчас для проверки ваших знаний, я предлагаю ответить на вопросы. Некоторые из высказываний «правда», а некоторые «ложь».

Выдавливание прыщей поможет быстрее избавиться от них (ложь)
Шоколад и жирная пища являются причиной прыщей (правда)
Стрессы могут привести к появлению прыщей (правда)
Только подростки страдают от прыщей (ложь)
Использование косметических средств может привести к появлению прыщей (ложь)
С прыщами невозможно бороться (ложь)
Это может привести к распространению инфекции.
Диета очень важна не только для состояния кожи, но и для общего здоровь и общего самочувствия
Стресс может привести к ухудшению состояния кожи.
Прыщи появляются у людей в возрасте от 10 до 30 лет, хотя подростки страдают ими чаще. Именно поэтому им следует пользоваться специальными средствами поуходу за кожей.
Косметические средства необходимо выбирать те, которые не блокируют поры. Молодой коже в период полового созревания лучше оставаться открытой. Если вы пользуетесь косметикой, то после нее тщательно очищайте кожу.
Ежедневно очищайте кожу лосьеном или гелем.

Учитель: Молодцы! У меня есть еще несколько вопросов.

Какова общая площадь кожного покрова у взрослого человека? (2 м 2 )
Как называется верхний слой кожи? (эпидермис)
Что помогает коже противостоять растяжению, давлению, разрыву? (упругость)
Что выделяется вместе с потом? (вода, соли)
Каких нервных окончаний на коже больше: болевых, холодовых, тепловых (болевых)
Как называется восполение и покраснение кожи? (дерматит)

IV. Рефлексно-оценочный (заключительный: обобщение и подведение итогов):

Учитель: Наш урок подходит к концу, пришло время подвести итоги.

Оценка учителя — ребята, подготовившие сообщения к уроку получают «5»

Оценка урока учащимися — Что понравилось на уроке? Почему?

Что не понравилось? Почему?
Удивил ли вас урок?
Надо ли вам еще работать над этой темой?

V. Дифференцированное задание с учетом интересов, склонностей и желаний учащихся:

Приготовить на выбор: Кроссворд по теме «Кожа»
Составить памятки по гигиене кожи, одежды, волос, ногтей:

Учитель: закончить наш урок мне хочется высказыванием с глубоким смыслом:

Кожа — зеркало организма!

Давайте же следить за своей кожей и не забывать о гигиене! Спасибо вам за урок. МОЛОДЦЫ. До свидания!

Лечение заболеваний волос и сальных желез:
алопеция, гипертрихоз, дистрофии и аномалии роста волос, болезни сальных желез

Большинство людей, сталкиваясь с проблемами выпадения, ломкости волос, появления перхоти или зуда, для лечения используют специальные шампуни, бальзамы, маски. Но никто не задумывается, что это могут быть симптомы серьезного заболевания, избавление от которых не ведет к устранению болезни. А соответственно через некоторое время возможно проявление рецидивов в более тяжелой форме и осложнений, и тогда уже никакие домашние отвары и маски не помогут. Рост и здоровое состояние волос во многом связано с правильной работой сальных и потовых желез. Например, неправильная работа сальных желез может привести к появлению перхоти и развитию себореи.

В Медицинском центре на Ростовской работают квалифицированные врачи-дерматологи с многолетним опытом работы по специальности. На первичной консультации врач выслушает Ваши жалобы, проведет общий осмотр и осмотр кожи головы. На основании полученных данных назначит диагностические процедуры. В Медицинском центре на Ростовской проводятся все виды лабораторных исследований, поэтому анализы Вы можете сдать в одном месте и получить результаты в максимально короткие сроки. При обнаружении заболеваний, не связанных с кожей, вы можете обратиться на консультацию к смежным специалистам нашего центра.

На основании лабораторной диагностики, кожных проб и тестов в зависимости от вида заболевания готовится индивидуальный план лечения, также включающий процедуры по восстановлению и ускорению роста волос.

Симптомы заболеваний волос:

Если у Вас появились 2-3 из нижеперечисленных симптомов, рекомендуем незамедлительно обратиться к врачу-дерматологу. Болезнь легче вылечить на ранней стадии, это даст вам возможность избежать рецидивов и осложнений состояния волос.

Обильное выпадение волос на голове;
Чувство зуда кожи головы;
Появление перхоти;
Выпадение волос на лице и на теле;
Тусклые, секущиеся, ломкие и слишком тонкие волосы;
Очаги облысения на лбу, в теменной области, на висках или затылке;
Повышенный рост волос на лице, на теле;
Слишком сухие или слишком жирные волос.

Запись на прием к специалистам по тел. 8 (4012) 93-32-37 и 76-69-90

Заболевания волос и ногтей презентация

Все лекарства
цены и аптеки

в вашем смартфоне

Приветствуем пользователей сайта и мобильных приложений LEKVAPTEKE.RU

Мы, создатели этого ресурса, постоянно стараемся улучшить сервис для пользователей:

— появилась возможность купить лекарства, оформив интернет-заказ с доставкой в выбранную клиентом аптеку; — используя данные сайта LEKVAPTEKE.RU, пользователи могут приобрести препараты в удобных для них аптеках сибирского региона; — наши популярные мобильные приложения «Поиск лекарств LEKVAPTEKE» для Android и iOS остаются, как и прежде, удобными и надёжными.

Более 350 аптек Новосибирска, Бердска, Искитима, Карасука и Линево по своему желанию размещают информацию об ассортименте на LEKVAPTEKE.RU. Ответственность за достоверность заявленной цены несет аптека. Но прежде чем разместить на сайте поступившую информацию от аптек, специалисты-профессионалы нашего call-центра структурируют записи и приводят их в соответствие справочнику наименований, чтобы наши пользователи получали максимально достоверную информацию.

Читайте также:  Синдром дауна монголизм

Используя ресурс «LEKVAPTEKE», вы можете:

— найти лекарственный препарат в нужной лекарственной форме и дозировке по выгодной цене, — увидеть аптеки на карте Новосибирской области и сравнить цены на лекарства в них, — проверить наличие синонимической замены лекарства и его цену. Синонимы лекарства – это препараты, имеющие одинаковую химическую формулу, обозначаемую термином МНН (Международное Непатентованное Наименование), произведенные не разработчиком препарата, а другими компаниями-производителями лекарств, — ознакомиться с подробной инструкцией по применению, ссылка на которую размещена на странице препарата.

Настоятельно рекомендуем тем, кто едет за препаратом в удаленную аптеку, обратить внимание на дату предложения лекарства аптекой, позвонить в аптеку и зарезервировать препарат на свое имя, иначе он может быть продан до вашего прибытия.

Выпадение волос: какие анализы попросит трихолог?

Почему выпадают волосы? Что делать, если уход и витамины не помогают? И какие органы могут быть «виновны» в облысении?

Когда бить тревогу

Выпадение волос – процесс естественный и безопасный. Однако если волосы выпадают «клоками», вместе с луковицей или обламываются у самой кожи головы – визит к врачу- трихологу откладывать больше не стоит.

Дело в том, что в норме каждый отдельный волос растет на протяжении 2-7 лет, прежде чем вступить в фазу отдыха, которая длится всего 3 месяца. Затем волос выпадает, и из луковицы растет новый. А в такой стадии находится всего около 10% всех волос на голове.

Остальные 90% — благополучно (или не очень) растут. Поэтому, не удивительно, что пучок волос в руках после мытья головы – вариантом нормы рассматривать не приходится.

Почему они выпадают

Фены, плойки, неправильный уход, жесткая вода и палящее солнце могут сделать волосы тусклыми, сухими, секущимися, однако спровоцировать их выпадение все же не способны.

Потеря густоты «шевелюры» начинается с кожи головы, а точнее с питания луковицы. И здесь значение имеют далеко не только витамины.

Не секрет, что капилляры имеют очень маленький просвет, а в случае спазма сосудов – буквально «схлопываются», лишая питания «целевые» клетки.

Такая ситуация обусловлена влиянием стресса и его главного гормона (кортизола). Однако при быстром решении проблемы, кровоток возвращается в норму.

Другое дело, когда стресс имеет хронический характер или уровень кортизола постоянно повышен из-за некоторых заболеваний (надпочечников, щитовидной железы и других). И тогда питание луковицы резко обедняется и волосы выпадают.

Кстати то же самое касается и поражения самих сосудов, как в форме самостоятельной патологии (васкулиты), так и осложнения некоторых болезней (сахарный диабет, подагра).

Поэтому перед посещением врача-трихолога рекомендуется проверить уровень кортизола в крови, а также уровень сахара.

Функции печени в отношении волос имеют значение в контексте:

накопления витаминов (А, D, В12, В9) и микроэлементов (особенно железа),
детоксикации, при снижении эффективности которой нарушается питание и рост волос,
синтеза белка, как основного строительного и «ремонтного» материла,
метаболизма гормонов, способных как стимулировать, так и подавлять рост волос.

Любые нарушения в работе этого органа неизменно отражаются на состоянии волос, ногтей и кожи. Поэтому базовое обследование печени + общий белок и холестерин рекомендовано в комплексном обследовании при выпадении волос.

Согласно статистике, до 28% пациентов, страдающих облысением, имеют патологии щитовидной железы аутоиммунного характера. И для их исключения показан анализ крови на Т4 и Т3 свободные, ТТГ, антитела к ТПО и ТГ, которые можно сдать по отдельности или в комплексе «Обследование щитовидной железы. Скрининг»

Для густоты волос имеет значение и уровень половых гормонов, как минимум эстрадиола и прогестерона, а также пролактин.

4. Железодефицитные состояния

«Банальная» анемия настолько часто становится причиной диффузного облысения, что клинический анализ крови (оценка уровня гемоглобина и эритроцитов) включен в клинические рекомендации по аллопеции. А, для более точной оценки железодефицита, показан анализ крови на уровень железа и ферритин.

Разумеется, причин облысения существует гораздо больше, но именно перечисленные факторы встречаются статистически чаще и включены в российские клинические рекомендации по диагностике и лечению аллопеции.

Вам также может понравиться

Картинки ногтей с перьями

16 сентября, 2023

Уход за кожей

Кожа – самый крупный орган человеческого тела. Она защищает организм от бактерий и вирусов, ударов, трения, перепада температур, аллергенов, негативного воздействия окружающей среды. Также она участвует в синтезе витамина D и является органом осязания.

Кожа ежедневно подвергается огромным нагрузкам. Больше всего «достается» лицу, ведь его, в отличие от других частей тела, нельзя защитить одеждой. Поэтому за кожей необходимо ухаживать в любом возрасте. Это позволит сохранить не только ее здоровье, но и эстетичный внешний вид. Если она от природы безупречна, то правильный уход поддержит ее состояние. Качество проблемной кожи можно значительно улучшить, ежедневно заботясь о ней.

Безусловно, для максимального эффекта необходима помощь профессионала – очистительные, ухаживающие, омолаживающие мероприятия. Для этого вы можете обратиться в Поликлинику Отрадное к опытному косметологу, который тщательно изучит состояние вашей кожи, направит вас на необходимые исследования и по их результатам подберет оптимальные процедуры. Однако домашний уход за лицом все равно необходим – он поможет поддерживать результат.

Типы кожи

Существует 4 типа кожи:

1. Нормальная – средней толщины и плотности, имеет ровный цвет, терпима к перепадам температуры и другим негативным воздействиям окружающей среды, не склонна к развитию воспалений, не имеет жирного блеска, поры небольшие.


2. Сухая – тонкая, матовая, обладает повышенной чувствительностью, часто пересыхает, так как активность сальных желез небольшая, часто шелушится и подвергается раздражению, признаки старения в ряде случаев проявляются уже после 25 лет.


3. Жирная – плотная, толстая, с расширенными порами и повышенным салоотделением, часто имеет жирный блеск, подвержена возникновению комедонов (черных точек и белых закрытых кистозных образований) и угрей, зато дольше других типов выглядит молодой.


4. Комбинированная – сочетает в себе сразу 2 типа, например, на одних участках жирная (сухая), на других нормальная.

Нормальной коже достаточно стандартных очищения, тонизирования, увлажнения и питания. Сухая нуждается в большем увлажнении и питании, чем другие типы. Средства для нее необходимо выбирать мягкие, не вызывающие раздражения. При жирной коже важно большое внимание уделять очищению и матированию. Для этого еженедельно необходимо использовать маски, например, на основы глины – они сужают поры, убирают жирный блеск, обеспечивают дополнительное очищение. При комбинированной коже следует сочетать ухаживающие средства. Если наблюдаются сухие участки, на них дополнительно наносят увлажняющий крем. На жирные – матирующий. При возникновении воспалений точечно применяют антибактериальные и подсушивающие средства.

Общие правила и этапы ухода за кожей

Кожа каждого типа нуждается в индивидуальном подходе. Однако существуют правила, одинаково актуальные для всех типов. Ежедневный уход за кожей должен состоять из следующих этапов:

1. Очищение.


2. Тонизирование.


3. Увлажнение и питание.

Очищение кожи

Очищение кожи осуществляется дважды в день. Вечерняя процедура позволит освободить кожу от загрязнений и удалить макияж. Ночью же осуществляется регенерация тканей. Деление клеток происходит в 8 раз быстрее, чем днем. На поверхности кожи скапливается пот, содержащий токсины. Его тоже нужно обязательно смыть.

Утреннее очищение состоит из умывания с использованием мягкого моющего средства: пенки или геля. Не используйте мыло, оно сушит кожу! Вечером необходимо сначала обработать лицо ватным спонжем с очищающим молочком, двухфазным лосьоном или мицеллярной водой (даже если вы не носите макияж), а затем уже умыться.

Важно! Во время умывания уделяют внимание не только лицу, но и шее. После водных процедур кожу не вытирают, а нежно промокают полотенцем, снижая риск возникновения микротравм и растяжений. Лицо должно оставаться немного влажным – это облегчит проникновение в нее тоника.

Тонизирование кожи

Многие пропускают этот этап, считая его необязательным. На самом деле тоник удаляет остатки загрязнений, восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи и подготавливает ее к воздействию крема: увлажняющие и питательные средства будут «работать» эффективнее. Тоник наносят на ватный спонжик и протирают им слегка влажное лицо по массажным линиям, не забывая и про шею. Также такие средства выпускают в форме спреев. Подобный продукт распыляют на кожу лица и шеи, осуществляют массаж подушечками пальцев, а затем снимают остатки спрея сухим спонжем.

Справка! Тонизировать кожу необходимо так же, как и умываться – днем и вечером.

Увлажнение и питание кожи

Кожа любого типа нуждается и в увлажнении, и в питании. Основную часть питательных веществ и жидкости она получает изнутри организма. Однако воздействовать на нее необходимо и снаружи.

Справка! Большинство косметических средств, предназначенных для домашнего ухода, не проникают в кожу дальше эпидермиса (самого верхнего слоя). Это не значит, что кремы абсолютно бесполезны, и нужно отказаться от их использования. Действуя в верхних слоях кожи, они ускоряют процессы регенерации, защищают покров от негативного воздействия окружающей среды, замедляют процессы старения. Однако от имеющихся морщин не избавят, разве что сделают их менее заметными. С уже проявившимися признаками старения успешно справляются профессиональные косметологические процедуры – биоревитализация, мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты и препаратов на основе ботулотоксина.

Пересохший покров не может быть ни здоровым, ни красивым. Ведь кожа на 72% состоит из воды. Являясь барьерным органом, она первой испытывает нехватку воды в организме. Поэтому необходимо следить за количеством употребляемой жидкости. Чистой воды (без учета чая, кофе, соков, супов и т.д.) необходимо ежедневно выпивать около 1,5-2 литров.

Увлажнение обеспечивает коже:

Упругость.
Улучшение микроциркуляции крови, благодаря которой улучшается цвет лица.
Качественный отток лимфы, что позволяет избежать возникновения отеков.
Усвоение питательных веществ – вода выступает в качестве «проводника», и питательные элементы усваиваются лишь при нормальном содержании жидкости в тканях.
Нормализацию обменных процессов – жидкость является их непосредственным участником.
Активизацию всех функций кожи, включая синтез коллагена и эластина, необходимых для упругости и эластичности кожи.

В дополнение к правильному питьевому режиму необходимо использовать качественные увлажняющие средства. Достаточно распространенным является мнение, что жирная кожа в увлажнении не нуждается. Однако это не так – оно ей необходимо не меньше, чем другим типам кожи.

Наиболее действенными увлажняющими веществами, содержащимися в кремах, являются:

Гиалуроновая кислота.
Глицерин.
Экстракты лекарственных растений и морских водорослей.
Мочевина.

Важно! Некоторые отказываются от увлажнения лица в холодное время, так как боятся, что жидкость из крема, нанесенного перед выходом из дома, замерзнет на морозе, что приведет к возникновению трещинок на коже. На самом деле жидкость из косметических средств быстро проникает в кожу и согревается до ее температуры. В зимнее время нельзя отказываться от увлажняющих средств. В это время года кожа нуждается в них еще больше, чем летом, так как из-за перепадов температур при выходе из теплого помещения на холодную улицу быстро теряет влагу.

Питательные средства обеспечивают коже:

Регенерацию: без достаточного количества полезных веществ этот процесс значительно замедляется.
Защиту – при использовании питательных косметических средств на поверхности кожи образуется пленка, защищающая ее от негативного воздействия окружающей среды.
Быстрое выведение токсинов.
Эстетичный вид.

Необходимыми коже питательными компонентами, содержащимися в косметических продуктах, являются:

Витамины (А, E, С, группы B) и минералы.
Липиды, жирные Омега-кислоты.
Аминокислоты.
Эфирные масла, содержащие разнообразные биологически активные вещества.

Справка! Если вы используете два разных средства, то увлажняющее лучше наносить утром, а питательное вечером. В наше время выпускаются кремы «2 в 1», обеспечивающие коже качественные увлажнение и питание одновременно. Такое средство можно наносить и утром, и вечером.

Выбирать крем по типу кожи рекомендуется не только согласно надписям на этикетках средств, но и после консультации с косметологом. Производители кремов и сывороток ориентируются на «среднего» покупателя. Косметолог же при подборе средств учтет все индивидуальные нюансы.

Крем на кожу наносят согласно определенным правилам:

Утром за час до выхода из дома, вечером – за час до сна.
Перед нанесением на лицо крем согревают в руках до температуры тела – так он окажет более активное воздействие.
Средство наносят на кожу лица и шеи, обходя область вокруг глаз (для этих участков предназначены специальные продукты).
Если через 20 минут на лице остались излишки крема, их снимают с помощью бумажной салфетки.

Средство, предназначенное для области вокруг глаз, наносят безымянными пальцами. Они оказывают наименьшее давление на кожу, благодаря чему снижается риск растяжения покрова.

Совет! Дневные кремы рекомендуется выбирать с SPF-фактором, ведь повышенное воздействие ультрафиолета ускоряет процессы старения. Защищать кожу от солнца необходимо даже осенью и зимой.

Отшелушивание кожи

Рассказывая, как правильно ухаживать за кожей, нельзя не вспомнить про важность пилингов и скрабов. Это специальные средства, предназначенные для отшелушивания ороговевших клеток.

Роговой слой эпидермиса регулярно обновляется. Омертвевшие частички в норме сами должны покидать лицо. Однако под пагубным воздействием окружающей среды и из-за нарушения работы сальных желез клетки способны скапливаться на поверхности кожи, затрудняя проникновение питательных средств и мешая тональным основам ложиться равномерно. Поэтому коже необходимо регулярно «помогать», осуществляя отшелушивание. Лучше всего это делать в кабинете косметолога, но если нет возможности постоянно его посещать, данный процесс можно проводить и в домашних условиях – с помощью скрабов и кислотных пилингов.

Отшелушивающую процедуру проводят раз в неделю. Не рекомендуется использовать скрабы с крупными абразивными частичками – они способны оставить на коже микротравмы, что чревато занесением инфекции. Наиболее щадящими считаются гоммажи, не содержащие никаких твердых частичек вовсе, а оказывающие необходимое воздействие благодаря содержанию кислот.

Макияж

Вопреки достаточно распространенному мнению, ежедневное применение декоративной косметики не вредит коже и не ускоряет ее старение. Современные средства для макияжа, наоборот, обеспечивают дополнительный уход, так как содержат питательные вещества. Однако декоративные средства безопасны лишь при правильном их применении:

1. Их необходимо наносить на чистую подготовленную кожу (после очищения, тонизирования, увлажнения).


2. Вечером макияж обязательно снимают, так как если его оставить на ночь, косметика, смешавшись с кожным салом и грязью, способна закупорить поры и спровоцировать развитие воспалений.

Текстуры декоративных продуктов выбираются в зависимости от типа кожи:

Для сухой применяют жидкие и кремообразные средства.
Для жирной используют сухие пудрообразные продукты – идеально подходит минеральная порошкообразная косметика.

Важно! Уход за кожей подразумевает и своевременное мытье кистей для макияжа. В противном случае на них скопятся бактерии, которые спровоцируют развитие воспалений на лице.

Образ жизни

Сохранить красоту и здоровье кожи помогут следующие правила:

При принятии душа или ванны и умывании следует пользоваться не горячей и не холодной, а теплой водой: горячая приводит к расширению пор и развитию сухости, а холодная – к сужению кровеносных сосудов и ухудшению микроциркуляции крови.
Никогда не выдавливать самостоятельно комедоны и прыщи – так можно занести в кожу инфекцию и вызвать развитие рубцов.
Регулярно очищать приборы, соприкасающиеся с кожей лица, например, смартфон.
Часто менять наволочки, чтобы избежать загрязнения кожи во время сна.
Желательно спать на спине, на низкой подушке – во избежание появления второго подбородка, складок на шее.

Никакой уход за лицом не будет достаточно эффективным при неправильном образе жизни. Поэтому для достижения максимального результата необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Откажитесь от вредных привычек. Частое употребление алкоголя негативно влияет на кровоснабжение кожи, а значит, страдают ее увлажнение и питание. Такое же воздействие оказывает и курение, вдобавок табачный дым разрушает коллаген и эластин, что чревато проявлением преждевременных признаков старения.


2. Питайтесь правильно, включив в свой рацион большое количество овощей и фруктов, следя за достаточным поступлением в организм ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и ограничив употребление быстрых углеводов, сахара (они способны ускорить процессы увядания кожи). Овощи и фрукты содержат антиоксиданты, замедляющие старение. Также эти продукты улучшают цвет лица, способствуют увлажнению и гладкости кожи. Жиры Омега-3, способствующие упругости кожи, содержатся в жирной рыбе (скумбрии, сардинах, лососе), грецких орехах, говядине.


3. Уделяйте сну не менее 7-9 часов в сутки. Нехватка сна влияет на цвет кожи – он становится землистым, также могут возникнуть темные круги или мешки под глазами.


4. Старайтесь избегать стрессов. Мы не можем повлиять на количество стрессовых ситуаций в жизни, но способы изменить свою реакцию на них. Более спокойно реагировать на негативные события помогут прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения, йога и медитация.


5. Уделяйте физической активности хотя бы несколько дней в неделю. Она улучшает кровообращение, помогает выводить токсины, способствует снятию стресса.

Безусловно, в понятие здорового образа жизни входит и своевременное лечение любых заболеваний, многие из которых влияют на качество и внешний вид кожных покровов. При наличии тревожных симптомов необходимо незамедлительно обращаться к врачу, а лучше ежегодно посещать его для профилактики.

Бактериальные инфекции кожи: какие бывают, как лечить

Большинство инфекций вызывают стрептококки и стафилококки. Они живут в окружающей среде, заселяют кожу, слизистые оболочки рта, носа, половых органов. В 9–12% случаев воспаление провоцируют коринебактерии, палочки лепры, туберкулёза, кампилобактеры.

Здоровая кожа не пропускает микробов. Этому препятствуют строение эпидермиса, рН пота и себума, антисептические свойства секрета сальных желёз. При нарушении защиты возникают гнойничковые высыпания.

Как происходит заражение кожи инфекцией

Проникновению микроорганизмов способствуют:

ранки, расчесы, трещинки, потёртости;
обезвоженность эпидермиса (кожи);
переохлаждение, перегрев;
снижение иммунитета;
болезни — сахарный диабет, онкологические заболевания;
приём кортикостероидов, контрацептивов, цитостатиков.

Бактериальное заражение часто осложняет состояние ран и ожогов, зудящих дерматозов, аллергических болезней.

Поверхностные бактериальные инфекции кожи

Фолликулит

— воспаление волосяного мешочка: гнойничок вокруг волоса, покраснение окружающего участка.

Пузырчатка новорождённых

— тяжёлая заразная болезнь, когда воспалительные пузыри покрывают всё тело малыша, образуют корки и язвы.

Импетиго

— на фоне покраснения возникают безболезненные волдыри с мутным содержимым. Потом пузыри ссыхаются до желтоватых корок, оставляют эрозии.

Импетиго часто возникает у детей и молодых женщин. Локализация: лицо, под волосами головы, конечности. Когда присоединяется стафилококк, корки становятся зеленоватыми или кровянистыми. Болезнь быстро распространяется в коллективе. Заподозрив её, надо изолировать ребёнка, а ранку забинтовать.

Бактериальная инфекция глубокого слоя кожи

Возникает при попадании микробов вглубь дермы.

Фурункул

Сначала появляется болезненный узел, затем в его центре созревает гнойник. Через 5–7 дней он вскрывается, выделяется гнойно-некротический стержень, ранка рубцуется. Когда очагов больше одного, говорят о фурункулёзе.

Карбункул

Это несколько фурункулов, соединившихся в общий инфильтрат. Место выглядит как опухоль багрово-синюшного цвета. Нарастает боль, страдает самочувствие, поднимается температура тела. После вскрытия образования остаётся глубокая язва, заживающая рубцом.

Акне (угри)

— воспаление протоков сальных желёз из-за закупорки. На лице, груди, плечах образуются гнойнички. Их содержимое ссыхается до корок, после отторжения которых остаются рубцы или синюшные пятна.

Гидраденит

Гнойное воспаление потовых желёз. Процесс нередко рецидивирует. Излюбленная локализация — подмышки, паховые складки, под молочными железами. Возникают глубокие болезненные узлы, синюшно-красные снаружи. Вскрываются с отделением жидкого гноя.

Возникает у людей, индивидуально предрасположенных. Очаги воспаления чётко ограничены. Зона поражения отёчная, горячая, ярко-красного цвета, с лопающимися пузырями. Болезнь сопровождается лихорадкой, интоксикацией, сильной болью.

Глубокие пиодермии могут осложняться воспалением лимфатических сосудов и узлов, абсцессом, сепсисом.

Особенности инфекций кожи лица

Кровоснабжение органов головы, лица, оболочек мозга тесно связано. Неправильное лечение, выдавливание прыщей опасно разносом бактерий по крови, лимфе. Можно добиться увеличения площади поражённого участка, таких грозных осложнений, как менингит, абсцессы и флегмоны, воспаление глаз.

Прежде чем решиться на косметические процедуры — чистку, пилинг, мезотерапию — пройдите обследование у дерматолога, чтобы установить причину гнойничковой сыпи и пролечиться.

Лечение бактериальных инфекций кожи

Должно начинаться с ранних стадий, проходить под контролем специалиста. В ряде случаев достаточно местного лечения антибактериальными мазями, протирания антисептиками. Распространённые высыпания, глубокие пиодермии, требуют назначения системных антибиотиков. При хроническом течении врач может посоветовать аутогемотерапию, иммунные препараты.

Хирургическое лечение проводят, если гнойник не вскрывается самостоятельно или надо избежать грубого рубца. Для восстановления тканей применяют лазерную коагуляцию, физиотерапию.

Важно выявить, пролечить сопутствующие болезни, исключить неблагоприятные внешние воздействия на кожу, подобрать питание.

Профилактика

Соблюдайте следующие правила:

1. После посещения тренажёрного зала протирайте антисептиком места, соприкасавшиеся с инвентарём.


2. Обрабатывайте порезы и ранки антибактериальными препаратами (йод, салициловый спирт, перекись водорода) сразу после возникновения.


3. Не делите предметы гигиены, косметику с другими людьми.


4. Места гнойников, импетиго нельзя мыть водой, расчёсывать, надавливать.


5. Избегайте острой жирной еды, сладостей.

Записывайтесь на консультацию дерматолога вовремя. Врач поможет выявить причину воспаления, сделать нужные анализы, подобрать лечение, подходящее виду и стадии пиодермии.