Ольга Ушакова озвучила как после четвертых родов сбрасывает вес

Весной этого года Ольга Ушакова опять стала мамой. Но после родов прийти в форму телеведущей помешала пандемия коронавирусной инфекции. Вся проблема в том, что на самоизоляции ей довелось самой заниматься своими детьми, так как близкие ей мало помогали. 

По словам 38-летней Ушаковой, снять возникшее напряжение и стресс она пыталась при помощи употребления еды. Причем на диету и спорт у нее просто не хватало сил. 

"После рождения Беллы я сильно рассчитывала на помощь бабушек, но из-за пандемии никто из них не имел возможности к нам приехать. Более того, к нам прорваться мужу еле удалось. Чужих людей в свой дом приглашать не сильно хотелось. Как результат, приходилось все делать самому. Вы только представьте: четыре ребенка, обучение старших девочек, домашняя работа и грудное вскармливание", - рассказывает телеведущая.

По словам Ольги, за время беременности она поправилась на 15 килограммов. После родов она сбросила часть лишнего веса, а сейчас ей нужно справиться только с 6 килограммами. 

Ушакова рассказала, что для похудения использует антицеллюлитный массаж, который также имеет лечебный эффект. Относительно диеты, то первое от чего отказалась знаменитость - сахар. Также по мнению Ольги, в обязательно порядке необходимо выполнять физические упражнения.