Магнитные бури сегодня 29 января 2022: стоит ли бояться метеозависимым

Неблагоприятные дни оказывают сильное влияние на людей, чувствительных к погоде. Геомагнитные бури могут быть сильными, слабыми или умеренными. Их можно разделить на короткие штормы и длинные штормы.

Обычно люди страдают от проблем с сердцем. Одновременно могут проявляться несколько симптомов. Однако даже один симптом может указывать на метеоритное возмущение.

Магнитная буря на 29, 30 января 2022 года

Прогноз на январь 2022 года заранее предупреждает, что тех, у кого плохие погодные условия, в конце января ожидает продолжительная магнитная буря умеренной интенсивности (около 3 баллов).

• 29 и 30 января движение земной коры должно было возобновиться с тем же трехбалльным значением.

Однако 29 января магнитная буря продолжится с новой силой. Геомагнитные колебания ожидаются на уровне 4.

• 30 января произойдет изменение на 3 балла, которое должно положить конец целым пяти дням магнитосферных возмущений. Следующий сильный 5-балльный геомагнитный удар продлится весь день 4 февраля.

Ученые уже называют январь 2022 года очень богатым на события месяцем с точки зрения магнитных бурь:

• С 14 января по настоящее время было зарегистрировано шесть сильных вспышек, вызвавших магнитные бури силой от 5 до 6 баллов. В течение последнего месяца солнечные бури тяжело отразились на многих людях, которые особенно чувствительны к негативному воздействию природы.

Колебания в течение недели были мягкими, на уровне 3 баллов, но длительная продолжительность означает, что общее недомогание может перерасти в более опасные симптомы в виде головных болей и колебаний артериального давления.

Симптомы последствий магнитных бурь

• Изменения в количестве лейкоцитов: концентрация снижается с увеличением продолжительности светового дня и уменьшением продолжительности светового дня.

• Изменения в женском цикле. Сила нарушения также влияет на начало и конец родов и их продолжительность. Преждевременные роды часто связывают с сильными геомагнитными колебаниями.

Также считается, что интенсивность воздействия магнитных бурь на организм напрямую связана с тем, сколько у человека хронических заболеваний. Магнитные бури могут усугубить их и ухудшить самочувствие.

• Поступление кислорода к тканям замедляется, а кровь становится гуще. Это повышает риск тромбоза.

• Скорость оседания эритроцитов изменяется, и свертываемость крови значительно замедляется.

• Часто возникают мигрени, головные боли, головокружения, боли в мышцах и суставах.

• Жизненные силы и тонус организма значительно снижаются. Может ухудшиться концентрация внимания и работоспособность, а также увеличиться частота сердечных сокращений.

• Врачи регистрируют бессонницу и колебания высокого кровяного давления.

• Магнитные бури влияют на сердце и могут вызвать ряд сердечных приступов и инсультов.

Кортизол, гормон стресса, выделяется, когда организм находится в плохом состоянии. Поскольку кортизол синтезируется в больших количествах, люди могут стать раздражительными и агрессивными.

Рекомендации по защите здоровья от магнитных бурь

• Во-первых, исключите все вредные вещества, такие как алкоголь, никотин и табак.

• Важно, чтобы физическая активность была минимальной, умеренной и легкой.

• Имейте в наличии средства первой помощи.

• При бессоннице, других нарушениях сна или нервном напряжении рекомендуется принимать успокаивающий чай или отвар.

• Питание во время магнитной активности должно быть умеренным, содержать овощи, фрукты, натуральные углеводы и белки, такие как рыба или вареное мясо птицы.

• Убедитесь, что вы получаете достаточно сна и отдыха!

• Замените напитки с высоким содержанием кофеина, таурина и сахара зеленым чаем. Зеленый чай богат антиоксидантами, которые оказывают положительное влияние на организм человека.

• Обязательно выпивайте 1,5 — 2,5 литра воды в день.

• Также полезны горячие ванны, контрастный душ и любые водные процедуры.

Прогноз магнитных бурь с 26 по 31 января 2022 года

Ожидается, что геомагнитное поле стабилизируется. Резкое увеличение геомагнитной интенсивности будет незначительным, около 2-3.

27 и 31 января — нейтральные дни, на которые магнитная буря практически не влияет.

Уже в ночь на 25 января произойдет повышение геомагнитной активности до 4 баллов, но оно будет кратковременным.

Затем ситуация стабилизируется, и 26 января произойдет небольшое повышение геомагнитной активности, достигшее всего 3 баллов.

Трехбалльная магнитная буря также ожидается 28, 29 и 30 января.

Что нельзя делать 28, 29 и 30 января 2022 года?

Эксперты предостерегают от действий, которые только усугубят симптомы метеозависимости.

Переедание

Употребление нездоровой пищи

Тяжелая работа

Стресс нервной системы

Чрезмерная физическая активность

Употребление никотина и алкоголя.

Важно соблюдать правила, чтобы уменьшить сильное воздействие магнитных бурь.

Необходим правильный и здоровый сон (7-8 часов в сутки).

В рационе не должно быть жирной пищи, солений и копченостей. Не следует употреблять алкоголь. Здоровое питание важно, но не следует следовать диетам.

Запрещены интенсивные физические нагрузки. Возможно, вы захотите избежать силовых тренировок.

Если вы заболели, возьмите с собой все необходимые лекарства. Лекарства должны назначаться только врачом.

Воду необходимо поддерживать в балансе. Вы должны потреблять необходимое количество негазированной воды.

Если вы чувствуете раздражительность, можно заварить чашку чая с успокаивающим эффектом.

Если вы вдруг почувствовали себя плохо, срочно обратитесь к врачу.

Плохая погода в январе 2021 года будет намного легче, если вы будете следовать этим правилам. Это позволит вам поддерживать нормальное состояние здоровья и предпринимать дальнейшие шаги по его улучшению.