До встречи необходимо успокоиться и не нервничать. Сходите в магазин, купите красивое нижнее белье. Примерьте. Вы отлично выглядите! Хорошенько запомните это.

Многие дамы слишком придирчивы к своей внешности, поэтому испытывают не только волнение, но и неуверенность в своей красоте. А зря. Ведь если мужчина желает провести с вами ночь, значит, его не волнуют недостатки вашей фигуры.

Флирт перед первой близостью – обязательный атрибут отношений. В этот момент оба партнера мечтают соединиться в единое целое. На этом этапе хороши различные пикантные смс. Плюс, если это будет некой игрой в кошки-мышки, итог которой ясен и парню, и девушке.

Вы можете дразнить, раззадоривать свою половинку посредством переписки или в разговоре. Но не переусердствуйте, иначе мужчина может слишком переволноваться (и такое бывает).

Уверенность — залог побед

Заставьте мужчину чувствовать себя уверенно, поощряйте все его действия. Это так же важно, как и то, чтобы вы выглядели привлекательно для него большую часть времени. Поощряйте избранника, это заставит его чувствовать себя уверенно. Например, вы можете сказать ему, насколько он талантливый, веселый или удивительный.

Вы хотите поддержать его уверенность в себе, но вы не знаете, как это сделать? Вот несколько советов:

1. Поощряйте его, если он идет на важную встречу, собеседование или экзамен, восхваляйте его и говорите, насколько он особенный для вас. Это заставит его почувствовать себя таким, и он наверняка отплатит вам той же монетой, только в кровати.


2. Почаще балуйте его, приготовьте ему что-нибудь вкусное. Звоните ему в течение дня, но не навязывайтесь.

Чувство любви к вам после этого у него будет только расти.

Чем можно удивить мужчину в постели

Оказавшись в постели с мужчиной, нужно придерживаться 5 правил, если, конечно, хотите продолжения отношений.

Что понравится мужчине в женщине в моменты близости:

Уверенность. Ее вы должны излучать. Никто не любит закомплексованных особ. Не стесняйтесь своей наготы. Для мужчины сейчас вы неотразимы.
Заинтересованность. Никому не хочется оказаться в постели со «снежной королевой». Покажите, что вам нравится процесс посредством поглаживаний, поцелуев и ласк.
Темпераментность. Она способна нереально завести любого парня. Мужчины любят (практически все), когда инициатива в постели исходит от девушки. Бросьте его на подушки, страстно поцелуйте, разорвите рубашку. Хотя нет, последний пункт лучше не выполнять. Мало ли. Может, это его самая любимая рубашка. Или единственная.
Заботливость. Нет, не нужно тащить в кровать кастрюлю с борщом возлюбленному. Но необходимо стремиться доставить партнеру удовольствие. Неопытные девушки попросту могут задавать вопросы во время секса. Конечно, переступать через себя и заниматься тем, что противоречит твоим принципам не нужно. Но стараться угодить мужчине необходимо.
Эмоциональность.
«я так хочу тебя» (во время прелюдии)
или «так хорошо»,

Подойдут также легкие постанывания и вскрики. Вот только переигрывать не стоит. Так, издаваемые звуки говорят о том, что вам все нравится. Молчаливые партнерши вводят мужчину в недоумение. Испытывает ли она наслаждение от процесса? Непонятно. Так что смело говорите о своих ощущениях партнеру. Только опять же не переусердствуйте, лишняя болтовня будет мешать.

Стимулирование разума

Одни из самых простых и в то же время действенных способов удовлетворить мужчину — это разговор. Но речь идет не о беседе, а скорее о вашем монологе.

Когда вы шепчете партнеру на ухо что-то чувственное, он быстро возбуждается и начинает действовать. Так сложилось, что все думают, будто только женщина «любит ушами», а на самом деле и у мужчин это является эрогенной зоной, пусть не так ярко выраженной, как у женщины, но все же…

Кстати, в интимном монологе, как и в половом акте в целом, нужно учитывать и то, представителем какого знака является партнер. Вот небольшой пример, как угодить мужу-Льву. Прошепчите ему:

«Мне нравится, как ты страстно целуешься».
«Я чувствую себя так хорошо, когда я с тобой».
«Я не могу дождаться, когда ты будешь внутри меня».
«Я могла бы просто лежать здесь с тобой всегда».
«Мне нравится, какой ты на вкус».

Что делать в постели, чтобы мужчине понравилось

Многие настолько стараются понравиться своему мужчине в постели, что начинают делать то, чем прежде никогда не занимались. Например, все знают, что мужчины обожают оральные ласки. Однако, если у тебя нет опыта, будет достаточно ласк руками. Неумелыми движениями ты скорее отпугнешь его. Он подумает, что так ты действуешь всегда, и о следующем свидании можно забыть.

Я не говорю, что без опыта оральным сексом не нужно заниматься вовсе. Но экспериментировать в сексе с новым партнером лучше не стоит.

Как говорила одна знакомая мудрая дама, сначала нужно откатать обязательную программу. А уж потом приступать к импровизации.

Суетливость и секс несовместимы. Не старайтесь сразу же натянуть одежду и скрыться в ванной. После интимной близости мужчина хочет насладиться моментом, полежать в объятиях любимой женщины.

Ласки – самое важное в близости. Даже с отсутствием опыта вы справитесь с задачей. Мужчине нравится, когда партнерша гладит его по волосам, спускается ниже к спине и ягодицам. Поскольку парни очень трепетно относятся к своему достоинству, нужно уделить внимание и ему. Многие без ума от легкого покусывания и облизывания мочек уха, или поцелуев за ушко.

Меняйте позы во время секса (проявляй в этом инициативу тоже). Кроме миссионерской, есть еще множество вариантов! Почти все мужчины любят, когда девушка находится сверху. Они тоже не прочь лежать и получать удовольствие. Впрочем, разве вам самим не нравится контролировать ситуацию?

Насладитесь собой

Кто сказал, что секс не может быть веселым? Для этого существует немало различных позиций. А для того чтобы научиться угождать мужчине, вам нужно быть новатором и попытаться создать веселье в том, что вы делаете. При этом не только партнер будет доволен вашими усилиями, но и вам понравятся некоторые интимные моменты.

Вы хотите знать, как угодить мужу, когда все не так, и сделать ваши игры в постели более увлекательными? Тогда читайте дальше:

Как наверняка понравиться парню в постели, сделав секс незабываемым

Познакомившись, молодые люди некоторое время оценивают и изучают друг друга. Хорошо, если у них есть точки соприкосновения – увлечения, интересы, общность взглядов по разным вопросам. Это облегчает понимание и делает влюблённых ближе. Но рано или поздно вспыхнувшие чувства приведут к интимной близости, и девушке важно понимать, что и как надо делать в постели, чтобы понравиться парню или зрелому мужчине.

К сожалению, от первого физического контакта зависит успешность и длительность романа, а разочарование со стороны избранника поставит точку на так и не начавшихся отношениях. Самое неприятное в интиме, как, впрочем, и в жизни, – это неискренность, и если при разговоре её можно скрыть, то в сексе сделать это почти невозможно. И дело даже не в том, что порою у женщины мало опыта в этой области. Прежде всего нужно понимать, чего ждёт от неё мужчина.

Несмотря на то, что секс относится к физиологическому аспекту человеческой личности, отношения между представителями разных полов построены на множестве психологических нюансов. Изучив их, любая девушка имеет шансы покорить сердце любимого человека.

7 секретов секса, от которых мужчина теряет голову

Много переживаний доставляет юным барышням отсутствие навыков в любовной игре. Но не стоит волноваться из-за своей неопытности. Можно произвести на любовника неизгладимое впечатление, если вести себя открыто, непринуждённо и заинтересованно. Если дама решается на близкие отношения, это уже интуитивное доверие к своему партнёру, поэтому лучше забыть про стеснительность, расслабиться и получать максимум удовольствия. Но не помешает быть в курсе того, что вообще нравится парням в постели с девушкой.

Инициатива

Некоторых представительниц прекрасного пола подводит ошибочное мнение, что энтузиазм в половой сфере должен проявлять любовник, а им самим остаётся подчиниться правилам игры, как бы нехотя следуя мужским требованиям. Здесь прослеживается какая-то фальшь, получается, что это одолжение партнёру и полное отсутствие чувств.

По мнению психологов, сильный пол, конечно, любит проявить инициативу, но большинство ждёт активности от своей второй половины. Для них это означает искренние чувства, страсть и желание партнёрши.

Давайте выясним, как правильно это делать. Ведь многие дамы не знают, в чём должны заключаться активные действия с их стороны:

1. Женская активность должна проявляться задолго до физической близости – это элементарный флирт и кокетливое поведение.


2. Соблазнить кавалера можно лёгкими намёками на продолжение вечера в более раскрепощённой обстановке.


3. Инициативой можно считать и то, как барышня подготовилась к свиданию, красивая причёска, лёгкий макияж, ажурные чулки – все эти детали не только подчеркнут красоту, но и станут инструментами обольщения.

Важно показать избраннику свою уверенность, заинтересованность и желание. Энтузиазм – это не набрасывание на партнёра, как многие неверно понимают, но готовность проявлять свои чувства, отвечать на поцелуи и объятья смело и естественно. Но только не руководить действиями кавалера, указывая, что и как ему нужно делать.

Прелюдия

Некоторые барышни наивно полагают, что прелюдия в интиме нужна только им, но мужчины тоже любят, когда их гладят, обнимают и ласкают. Качественное начало – это всегда залог успешно проведённого вечера, когда взаимное удовольствие становится желанным поводом для будущих свиданий.

Лучшие идеи, которые придутся по душе молодому человеку:

1. Медленное раздевание, придающее соблазнительнице особую привлекательность. Доказано, что визуальное наблюдение, связанное с удовольствием, пробуждает самые яркие желания. Необходимо научиться делать это неторопливо, последовательно и эффектно. Можно опрокинуть любовника на кровать и продолжать свой флирт со снятием одежды, до времени не допуская прикосновений к своему телу.


2. Оказавшись в кровати, предложите любимому простой или эротический массаж. Для этого можно использовать душистое ароматическое масло, возбуждающий крем или смазки. Массирование снимает стресс, устраняет мышечное, психологическое напряжение, повышает остроту чувственных восприятий.


3. Основное мужское устремление – это любовная игра, к примеру с дыханием. Лаская и исследуя тело любимого, задержите дыхание и, приблизив губы к коже, медленно выдохнете горячий воздух. Так можно продолжать поиск самых чувствительных точек, вызывая постепенное возбуждение.

Удерживание на грани – непременное условие таких манипуляций, которые в скором времени разрешатся реальным взрывом эмоций.

Страсть

Эмоциональность, душевный подъём и реагирование на все детали интимной связи – это то, что необходимо человеку, чтобы убедиться в вашем искреннем чувстве. Если есть огромное желание продолжать отношения, то следует быть убедительной со своим партнёром. Выясняя, как понравиться парню в постели, можно прийти к выводу, что вести себя следует так, как если бы это был первый и последний секс в вашей жизни.

Для этого придётся отбросить все комплексы и полностью отдаться чувствам. Благодаря своей интуиции, многие представительницы слабого пола способны понимать, что нравится партнёру, поэтому нужно лишь следовать этим импульсам и отвечать на ласки со всей открытостью.

Практически для любого мужчины будет приятно, если девушка ведёт себя темпераментно, а не лежит в кровати, как мёртвая, – от неё должен исходить огонь, энергия, жизненная сила. Однако не стоит подражать действиям некоторых киноперсонажей, выставляя себя особой, склонной к разврату, – даже при близости в том нет необходимости. К тому же, это выглядит довольно наигранно.

Царапать плечи и спину возлюбленного тоже совершенно необязательно – это отпугивает многих. Переизбыток эмоций, так же как и недостаток, может всё испортить, но естественное проявление чувств вашему любовнику просто необходимо.

В большинстве случаев страстная любовница – это идеальный образ, но понятие это для всех разное, поэтому будьте осторожны и не перегибайте палку, ведь искренние чувства кем-то могут быть восприняты, как распущенность.

Стоны и вздохи

Множество вопросов возникает по поводу отношения молодых людей к женским постанываниям во время эротических игр и полового акта. Большинство таких проявлений (но больше симуляций) связано с тем, что партнёрша хочет сделать любимому приятное, относясь к нему с искренней любовью и уважением. Но в этом случае сильно переигрывать не стоит, как и заниматься сексом молча.

Вот и получается, что, по мнению девушек, такие действия – поощрение, а для их оппонентов – обман и неуважение. К слову, у некоторых это способно вызвать даже смех, что, безусловно, обескуражит неумелую актрису.

Следует запомнить, когда наиболее уместны и какими должны быть такие демонстрации:

1. Иногда можно поощрить молодого человека, называя его имя или с волнением произнося «О, да», «Ещё!», «Быстрее».


2. То, что женщина испытывает прекрасные ощущения, она способна выразить приглушёнными стонами, негромкими вскриками и прерывистым дыханием (когда ей действительно приятно). Если в какой-то позе вы почти ничего не чувствуете, то желательно вести себя менее активно. Это важно ещё и потому, что мужчина будет понимать, каким положениям лучше отдавать предпочтение.


3. Некоторым по нраву грязные фразы, но если вы не уверены в положительной реакции, лучше их не использовать.

Зная, как понравиться мужчине в постели, разумнее вообще отказаться от каких-либо имитаций. В моменты сексуальных игр надо просто отдаться процессу, а не раздумывать о том, как себя вести.

Комплименты

Нужно обладать незаурядным умом и тонко чувствовать нюансы отношений, чтобы правильно похвалить партнёра. На это способны не все представительницы прекрасной половины человечества, поэтому постараемся помочь им советом:

1. Комплименты можно делать до полового акта. Для этого подчеркните, как вам нравятся руки любимого, его загар, глаза и ресницы, можно сказать, что вы восхищены его вкусом и умением одеваться.


2. Непосредственно во время полового контакта можно озвучивать свои приятные ощущения, восхищаясь техникой и размером мужского достоинства, умением выбирать оптимальный ритм, другими интимными подробностями. Можно сказать, насколько вам хорошо, когда он страстен или нежен, и тем самым подстегнуть его к дальнейшим безумствам.


3. По завершении процесса комплимент может выглядеть следующим образом: «Ты необыкновенный – всегда чувствуешь то, что мне нужно», «Я счастлива благодаря тебе», «Мне было очень хорошо с тобой». Но будьте осторожны – такие фразы можно произносить лишь сразу после интима, находясь в кровати. Позже, когда вы встанете с неё, подобные похвалы уже не будут актуальны.

Есть и другой вариант – чуть позже отправить восхищённое сообщение с перечислением фантастических ощущений, которые вы испытали, совместно проведя вечер. Будьте уверены, любовник прочтёт его с превеликим удовольствием и подумает о новом свидании. Вообще, как это ни банально, чтобы угодить мужчине, психологи рекомендуют как можно больше хвалить физические данные и его пенис.

Фантазии

Женские мечты больше касаются красивых отношений и романтики, но мужские фантазии более претенциозны – их интересует страстное, дикое и даже животное проявление сексуальности. Поэтому, когда стоит цель произвести впечатление, стоит поинтересоваться, какие новые ощущения хотел бы испытать ваш избранник.

Перечисленные варианты ролевых игр могут дать представление о том, какого рода игры предпочитают наши мальчики:

1. Девушка перевоплощается в строгую учительницу или медсестру – несмотря на то, что такой сюжет не является новым, мужики на него ведутся до сих пор.


2. Привязывание к кровати с завязанными глазами – классический пример фантазии, такой спектакль можно устраивать друг с другом поочерёдно.


3. В некоторых случаях мужскую потребность секса втроем (с ещё одним мужчиной) можно реализовать с помощью специальных игрушек для взрослых, к примеру, фаллоимитатора. Разумеется, юная особа должна быть очень заинтересована в парне и готова морально к таким играм, но это уже её выбор.

Встречаются у мужчин и другие мечты, и это повод для обсуждения. Открытая, свободная от комплексов партнёрша, готовая к интересным экспериментам, – это источник сексуального вдохновения, и с такой женщиной вряд ли захочется расстаться. Совместное воплощение некоторых безумств наверняка сделает любовников ближе, повысит доверие друг к другу и создаст между ними незримую, но прочную психологическую связь.

Совместный сон

Нередко мы не имеем представления, как вести себя после ночи любви. Мужчины в этом плане почти не испытывают неловкости на утро, даже если это первый раз. А вот девушкам всегда нужно находиться на высоте, чтобы не испортить впечатления о прекрасно проведённом времени. Несколько рекомендаций помогут им с достоинством выйти из положения.

Не секрет, что интимный контакт отнимает немало энергии, но силы восстановятся после отдыха, чего не скажешь о причёске и макияже. Из-за этого вид у страстной любовницы может быть потрёпанным. Поэтому стоит встать на минут 15–20 раньше мужчины и привести себя в порядок:

умыться и увлажнить лицо,
почистить зубы,
причесать волосы.

Нежелательно пользоваться декоративной косметикой – достаточно слегка подчеркнуть глаза карандашом или тенями, припудрить кожу. Пусть любимый лицезреет свежий и естественный образ, ведь с идеальным вечерним мейкапом он уже вас видел.

Обнажённой с утра ходить нежелательно, можно надеть сорочку парня, но поскольку представителей сильного пола очень возбуждает такая одежда на своей даме, есть риск снова оказаться в кровати.

Теперь относительно того, стоит ли подавать завтрак. Лучший вариант – поручить своему избраннику приготовить кофе, а самой сделать пару бутербродов. К тому же, в общих хлопотах смущение проходит и завязывается дружеский разговор.

Некрасиво уходить по-английски, так как это обидит человека, также нежелательно строить из себя на утро недотрогу или хозяйку дома, если вы на чужой территории. А на прощание не поленитесь сказать несколько тёплых слов.

Типичные ошибки девушек в постели

Конечно, в первый раз интимная встреча может пройти не так идеально, как себе её представляли партнёры, и причиной бывает неосведомлённость дамы в некоторых тонкостях.

Мужское недовольство нередко связано со следующими ошибками, совершаемыми женщинами по незнанию:

1. Комплексы в меньшей или большей степени есть у всех, но когда во время секса девушка скрывает от партнёра своё тело, это вряд ли ему понравится. Милые дамы, перестаньте думать о том, как выглядят ваша попа или ноги в разгар страсти. Наивно полагать, что в такие моменты любовник обращает внимание на ваши складки или целлюлит, зато отчуждённость чувствуется сразу.


2. Имитация оргазма тоже не лучший способ, как покорить мужчину, будучи с ним в постели. Такое притворство ничем хорошим не закончится, тем более что опытный кавалер быстро определит обман. Женские уловки не только разочаровывают, но и способны оскорбить самолюбие человека, а иногда и серьёзно снизить его самооценку.


3. Совсем неуместными при получении обоюдного удовольствия являются любые споры о том, какой вид контрацептивов использовать. Об этом женщина должна подумать заранее, поскольку известно, что мужчины любят заниматься любовью вообще без противозачаточных средств.


4. Распространённой женской ошибкой считается желание поболтать во время полового акта. Для любых обсуждений и вопросов это неподходящий момент. К тому же некстати сказанные слова могут отвлекать и даже снижать мужскую потенцию, а за это благодарности не ждите. Аналогичный промах – подозрения и провокационные предположения после акта о сексуальных способностях партнёра, вследствие его «обучения» где-то на стороне.


5. В процессе интимного контакта женщине некорректно заводить разговор о своих бывших и их постельных талантах, даже если это попытка комплимента своему нынешнему кавалеру. Всегда есть риск нарваться на откровенную ревность и гнев, ведь все мужчины по своей сути собственники.


6. Неприятная ситуация возникает, если девушка желает повторения и выражает это в виде требования. Начнём с того, что мужская физиология отличается тем, что для повтора парням необходимо время на восстановление. С другой стороны, используя ультимативный тон, вряд ли дама добьется результата, но обидит любовника точно.

Читайте также:  Опасно ли уплотнение на яичке у мужчин

Грубые промахи способны совершать не только юные неопытные особы, не знающие, как понравиться парню в постели в первый раз, но и жёны, проявляющие желание заняться сексом во время просмотра футбола или когда муж занят важным делом. Маловероятно, что это добавит отношениям романтичности и сделает их крепче. Таким образом угодить мужу в постели вряд ли удастся, как бы вы ни старались, скорее всего ему это даже не понравится. В любых ситуациях важно чутко воспринимать желания своего любимого и понимающе относиться к его потребностям – только так можно рассчитывать на длительный и плодотворный союз.

Секреты блаженства женщины: как правильно её ласкать и каких действий избегать в постели?

Далеко не каждый мужчина легко возбуждает свою женщину в постели. А ведь умение доставить даме удовольствие даёт парням огромное преимущество и делает совместную жизнь более насыщенной и яркой. Хотите узнать, как правильно ласкать женщину, или просто отточить свои сексуальные навыки? Тогда наша азбука женского тела вам пригодится.

Самые горячие женские зоны

Перед тем как ласкать женщину, вам нужно определить её эрогенные зоны. У каждой девушки чувствительность тех или иных точек соприкосновения индивидуальна, но чаще всего дамы реагируют на ласки в следующих зонах:

1. Губы. Поцелуи не зря так заводят, ведь на поверхности губ находятся сотни нервных окончаний. Страстные, нежные прикосновения пальцами, губами или языком к этой области во время предварительных ласк способны свести с ума. Поэтому не игнорируйте губы и как можно дольше останавливайтесь на них, когда возбуждаете партнёршу.
   Прикосновения обветренных и потрескавшихся губ дарят весьма неприятные ощущения. Обрабатывайте их в мороз и ветер гигиеническим средством, продающимся в любой аптеке. Эта процедура не сделает вас менее мужественным, зато ваши поцелуи не сможет забыть ни одна женщина.


2. Уши. Женские ушки для возбуждения используют двумя способами: говорят в них всякие пошлые нежности или ласкают губами и языком. Можно совмещать эти процедуры или чередовать их. Хотите свести женщину с ума? Легонько укусите её за мочку уха и продолжите путь из поцелуев, покрывая ими шею.


3. Шея. Тонкая кожа этой области легко реагирует на поцелуи и нежные прикосновения. Откиньте локоны девушки назад и проведите кончиками пальцев от мочки ушей до ключиц. Поцелуи в шею смогут завести любую женщину.


4. Волосы. В основном мужчины любят длинные женские волосы как атрибут привлекательности. Во время занятий любовью обязательно поглаживайте девушку по ним, а ещё ради страстного эксперимента можно сжать их в кулак и притянуть к себе. Такой акт доминирования возбуждает многих женщин.


5. Плечи. За день в этой зоне скапливается напряжение, поэтому воспользуйтесь проверенным средством расслабления: сделайте любимой массаж. После того как вы тщательно размяли мышцы, начните целовать плечи, чтобы возбудить девушку. Может, эта зона не самая чувствительная, но пренебрегать ей во время предварительных ласк не стоит.


6. Грудь. Все мужчины обожают возбуждающий вид красивой женской груди. Эта часть тела реагирует на ласки максимально остро. Чтобы возбудить партнёршу и иногда даже довести её до оргазма, ласкайте женскую грудь как можно нежнее во время прелюдии.


7. Живот. Мягкие поглаживания этой зоны вызывают у девушек истинное блаженство, и возбудить партнёршу с помощью прикосновений к животу очень легко. Поцелуи в этом месте волнуют не меньше, чем в губы или шею.


8. Бёдра. Прикосновения к бёдрам доставляют женщине нереальное наслаждение. Внутренняя часть бедра – более нежная зона, тут уместна лишь нежность, а внешняя поверхность позволяет разгуляться мужской страсти. Шлепки, крепкая хватка и покусывания – всё это вполне уместно во время интима.


9. Ягодицы. Эти округлости свели с ума не одного мужчину. Зона ягодиц даёт простор для фантазии, так как чувствительна и к нежностям, и к проявлениям сладострастной грубости. Поцелуи и похлопывания лишь малая толика того разнообразия, которое вы можете дать партнёрше в постели, используя её сладкие булочки.


10. Интимная зона. Женское лоно обрамляется половыми губами и клитором, которые жаждут наслаждения. Завести даму можно и не притрагиваясь к этим местам, их лучше оставить на десерт. Как ласкать женскую писю: нежно или более настойчиво? Попробуйте оба варианта и отследите реакцию.


11. Пальцы рук и ног. Облизывание пальцев – настоящий фетиш для многих девушек. Попробуйте так ублажить даму, она будет в восторге. Ведь на подушечках пальцев находятся тысячи нервных окончаний.

Кажется, что женщина почти вся состоит из эрогенных зон. И это правда, но только когда она чувствует себя расслабленно и спокойно со своим мужчиной. Дарите ей любовь и защиту, тогда девушка будет отвечать бурной реакцией на ваши ласки в постели.

Как правильно ласкать девушку: руководство для небезразличных мужчин

Мы разобрали, какие есть у девушек эрогенные зоны. Но зацеловать женщину с головы до пяток не значит её возбудить. Как нужно правильно ласкать женщину, чтобы доставить ей райское наслаждение?

Немного о поцелуях

Стиль поцелуя у всех разный, да и опыт в таком интимном деле может быть или небольшим, или неудачным. Чтобы научиться хорошо целоваться, вам не помогут помидоры – нужна практика. Как целовать женщину, чтобы не оплошать:

1. Во время поцелуя отвлекитесь немного от процесса и включите мозги. Почувствуйте, какие движения языком и губами выполняет девушка, и попробуйте повторять за ней. Таким образом вы объедините ваш стиль поцелуя в один и оба получите наслаждение.


2. Примените тактику чередования нежных поцелуев со страстными. Так вы сделаете прелюдию непредсказуемой и фантастически возбуждающей. Покусывайте губы девушки, играйте с ними, нежно проводите по ним языком: всё это разнообразит ставший уже банальным французский поцелуй.


3. Если вы целуете другие части тела девушки, делайте это нежно. Не переборщите со страстью и не оставляйте следов в виде засосов, никому эти фиолетовые отметины не нравятся. Если женщине захочется страстной грубости, она со временем сама об этом оповестит.

Не бойтесь экспериментов и действуйте так, как подсказывает интуиция. Можете прямо спросить у девушки, всё ли ей нравится. Не стесняйтесь узнавать её мнение по поводу ласк. Так вы будете уверены, что двигаетесь в верном направлении, и постепенно подберёте именно тот стиль поцелуев, который подходит вашей паре.

Возбуждающие прикосновения

После или во время поцелуев используйте прикосновения к женскому телу. Начинайте любовную игру не спеша, сейчас вам некуда торопиться. Ваша цель – доставить девушке блаженство. Как правильно касаться женщины, чтобы возбудить её:

1. Осторожно, но в то же время страстно касайтесь её эрогенных зон кончиками пальцев: так вы подготовите девушку к дальнейшему продолжению.


2. Когда дама слегка разогрелась, можете усилить прикосновения, сжимать и гладить руки, плечи, грудь и ягодицы.


3. Следите за девушкой: есть ли у неё отклик на ваши приставания в виде мурашек или, наоборот, ей неприятно.


4. Не делайте ей больно, если она сама этого не просит.


5. Перемежайте прикосновения поцелуями.


6. Говорите нежные слова или пошлости, описывая ваше возбуждение.


7. Вы можете прикасаться к девушке не только руками, но и другими частями тела: обнимайте её ногами, тритесь возбуждённым половым органом, прижимайтесь всем телом.


8. Не скромничайте, в сексе нет места стеснению.


9. Если хотите выполнить какое-нибудь непривычное для вашей пары действие, то лучше спросите разрешения у партнёрши.

Отдельно стоит ответить на вопрос, как правильно ласкать женскую грудь. Это особенная часть тела девушки, поэтому действуйте настойчиво, но максимально осторожно. Самая чувствительная часть груди – соски. Прикасайтесь к ним языком, губами и пальцами, чтобы вызвать бурю эмоций. Старайтесь ласкать грудь женщины как можно нежнее и вскоре услышите страстные стоны вашей избранницы.

Эротический массаж

Массаж – отличный способ расслабить женщину перед сексом. Даже если вы ничего в этом не смыслите, можно освоить нехитрые приёмы подобного мастерства, чтобы доставить девушке удовольствие. Как правильно делать массаж:

1. Подготовьте поверхность – для любительского массажа достаточно и ровного матраса.


2. Расположите избранницу так, чтобы вам обоим было удобно.


3. Используйте предварительно подготовленное массажное масло с каким-нибудь чарующим запахом: ваниль, пачули, лаванда прекрасно подойдут.


4. Смажьте кожу партнёрши и начинайте выполнять разогревающие движения.


5. Все по-разному реагируют на силу нажима: подбирайте постепенно усилие, которое будет оптимальным именно для вашей девушки.


6. Массажируйте плечи, потом переходите на область между лопаток – там есть чувствительные точки, затем спускайтесь к ягодицам и ногам.


7. Не завершайте массаж слишком быстро, но и не торопитесь: помните, что главная ваша цель – хороший разогрев и расслабление женщины перед сексом, а не её крепкий сон в конце сеанса.

Массаж станет замечательным подспорьем для отличного секса между вами. Такая процедура своего рода забота, так что женщина обязательно это оценит и отдастся вам с максимально возможной страстью.

Оральные ласки

Такие ласки радуют как мужчин, так и женщин. Поэтому, если вы хотите удовлетворить свою подругу и по-настоящему с ней сблизиться, не отказывайтесь от куннилингуса. Нередко мужчины просто не знают, как подступится к девушке в этом плане, и боятся сделать что-нибудь не так. Если вам знакомо такое чувство неловкости, не волнуйтесь, вы не одиноки. Узнайте, как нужно правильно ласкать женщину языком:

1. Не начинайте прелюдии с куннилингуса. Не все дамы раскрепощаются быстро, многим нужно время на подготовку к такому интимному акту. Поэтому начните с других ласк, чтобы девушка была максимально расслаблена.


2. Дайте понять женщине, что вас реально заводит это действо. Многие дамы сомневаются, что нахождение мужского лица в непосредственной близости у её половых органов может доставлять парню удовольствие. Разуверьте свою избранницу, если такие мысли посещают её голову.


3. Уложите или усадите партнёршу так, чтобы и вам было удобно выполнять оральные ласки. Спешить в этом деле нельзя, поэтому позаботьтесь об обоюдном комфорте.


4. Каждая женщина любит разный темп и движения языка. Базовая техника включает в себя следующие действия:
   
   
5. ласки малых половых губ и клитора языком,


6. периодические прикосновения к аналогичным местам пальцами,


7. возвратно-поступательные движения языком во влагалище.




8. Свободной рукой ласкайте другие эрогенные зоны партнёрши: поглаживайте ей живот и внутреннюю часть бёдер.


9. Если женщина сильно стесняется, а вы очень хотите доставить ей удовольствие орально, попробуйте завязать даме глаза. Такая фишка заставит её переключить внимание на тактильные ощущения и добавит им остроты.

Отслеживайте реакцию и запоминайте предпочтения девушки. С каждым разом вы будете набираться опыта в оральных ласках и станете настоящим мастером куннилингуса.

Какие ласки не нравятся женщинам?

Ваше желание доставить удовольствие девушке похвально. Но, как и в любом другом деле, в интимных ласках можно допустить ошибку. Чтобы не сделать чего-то фатального, действуйте как можно аккуратнее: не настаивайте, если девушке неприятно, и плавно переходите к более интимным зонам.

Как понять, что мужчина неправильно ласкает женщину? Скорее всего, она сама признается в своих неприятных ощущениях, или вы увидите негатив на её лице. Избежать таких ситуаций поможет список ласк, которые женщинам могут не понравиться:

1. Сильные покусывания любой области, которые вызывают болезненные ощущения.


2. Длительные жёсткие поглаживания по одному и тому же месту: действуйте нежно и разнообразно.


3. Скручивания рук и увесистые шлепки по пятой точке (если вам очень хочется проявить немного грубости, предварительно заручитесь согласием девушки).


4. Короткие по продолжительности ласки, не способные достаточно возбудить.


5. Наоборот, чересчур длительные ласки, которые провоцируют снижение полового влечения в конце.


6. Неаккуратное обращение с грудью и клитором: чувствительность этих женских зон высокая, и грубые прикосновения могут вызвать боль.

Настройтесь на замечательное совместное времяпрепровождение. Не суетитесь, и всё пройдёт как по маслу. Чтобы женщина расслабилась и получала удовольствие от ласк, больше всего ей необходимо душевное спокойствие. Дайте девушке опору и поддержку, заботьтесь о ней и ласкайте правильно.

Какой секс делает нас счастливыми (и почему после него иногда грустно)

Секс может разочаровать и ранить, но он же способен сделать нас счастливее. От чего это зависит — знает наука. Журналист Валентина Петрова изучила последние исследования и выяснила, как занятия любовью влияют на удовлетворенность жизнью, от чего зависит оргазм и действительно ли после соития каждое животное печально.

Трудности перевода: что такое секс и что такое счастье?

Точно определить, что является сексом, а что нет, трудно. У каждого он свой: только по любви; любое взаимодействие с другим человеком; всё, что закончилось оргазмом. Можно называть сексом любое мясо, «встречающее» мясо: пальцы в заднице, тисканья на кухне, пока все ушли курить; можно — только эротические переживания, которые вы хорошо запомнили (и до сих пор добровольно позволяете им себя мучить).

Половой акт, занятие любовью, совокупление, коитус, копуляция, карнальные объятия — у нас много слов, обозначающих секс, а для счастья — только одно.

Зато его проще определить. По Аристотелю, это удовольствие ( гедония ) или ощущение полноценного существования ( эвдемония ). Иначе говоря, оргазм или довольство своей жизнью, сумма сбывшихся желаний.

Измерить радость, которая длится долго, сложно. В психологических исследованиях участники смотрят на себя как бы издали, с высокого холма, и сами оценивают собственный уровень счастья, а помогает им в этом Оксфордский опросник счастья и «лестница Кантрила». Именно счастья человек ищет, за него принимает здоровье, богатство или секс, а оно ходит туда-сюда, смотрит из-за забора и в руки не идет.

Почему нам нравится секс

Если рассматривать секс как дорогу к счастью, то она, конечно, коротковата: возбуждение — плато — оргазм — восстановление. Несправедливо, что предвкушение длится дольше.

Секс приносит немного счастья. В мозгу одна за другой загораются лампочки:

лимбическая система (я тебя люблю, я тебя не забуду);
гипоталамус (я тебе отвечаю, я тебя трогаю).
миндалина (я больше не боюсь);
орбитофронтальная кора (я не передумаю, не остановлюсь).
дофамин;
серотонин;
пролактин;
окситоцин (особенно важен, он часто ведет к привязанности и любви, которая закончится).

Как прячется женский оргазм

Особенности ощущения этого мелкого трепетного счастья у всех разные. Взять хотя бы оргазм: у мужчин он происходит практически всегда. О женском мы знаем, что он существует. Возможно, женский оргазм — эволюционный пережиток, появившийся, чтобы запустить овуляцию, как у кроликов, или для формирования крепких окситоциновых связей с партнером. Но пока ни одной убедительной эволюционной причинно-следственной связи нащупать не удалось.

Чтобы изучить особенности секса граждан, в Финляндии регулярно проводят Национальный опрос о сексе, а затем анализируют результаты. Вопреки гендерному равенству и секс-просвету, женских оргазмов с 1971 года стало не больше, а меньше. Время ворует финские оргазмы!

А теперь посмотрим, можно ли обеспечить себе стабильный оргазм внешними факторами.

Женский оргазм не зависит от образования. От уровня дохода. От способности влюбляться и заводить отношения. От того, сколько мужчин у нее уже было (об этом она вам не скажет). От навыков мастурбации тоже не зависит.

Он немного связан с генами: женщины, которые испытали первый оргазм рано и не особо увлечены онанизмом, достигают его легче и чаще. Связан с тем, кто рядом: он статистически случается чаще, если у женщины есть постоянный половой партнер. Если этот партнер — не бревно. Если с ним можно поговорить о сексе.

Если женщина уверена, что ее удовольствие важно и что она хороша в постели, то получит больше оргазмов.

Да, и еще: верящие в Бога кончают чаще агностиков. Не знаю, что об этом и думать, но на всякий случай — спасибо, Господи!

Читайте также

Какой секс делает человека счастливым

Наша жизнь растянута во времени, а вместе с ней растягивается и ощущение счастья. О долгом счастье говорят уже не «чувствовать счастье», но «быть счастливым». Быть счастливым долго, прочно — это не ощущать каждую секунду, что из тебя изливается свет, тобой дышит земля и прочий экстаз. Просто «всё нормально»: дышу, иду на работу, имею половые связи — сплошные удачи.

Ученые чаще исследуют ощущение счастья от секса в романтических отношениях или в браке, чем сексуальные похождения одиночек. Наверное, если секс то там, то тут — где урвешь, его сложнее засечь лабораторными методами.

Классическое исследование 1938 года, изучавшее психологические факторы счастья в браке, сообщает: счастье связано с удовлетворением от полового акта и (предсказуемо!) с частотой женского оргазма.

Никак не повлияют на уровень довольства жизнью множественные оргазмы, длительность секса и его частота. Брак становится несчастливым из-за того, что кто-то жалуется на секс, часто отказывается от него или мечтает пойти налево, а также из-за разницы сексуальных темпераментов между мужем и женой.

Дальнейшие исследования показали, что счастье в браке коррелирует с большим выбором сексуальных позиций, спонтанным сексом, поцелуями в ходе прелюдии и с менее частым отказом от секса. Проще говоря, людям нравится, когда всё разнообразно, весело и их не отвергают. Счастливые жены меньше фантазируют о других мужчинах и не хотят превратиться в другую, более сексуальную женщину. Им нравится быть здесь и сейчас, этим человеком в этой любви.

Частота секса в отношениях в целом связана с ощущением довольства жизнью, но это не значит, что людям непременно стоит чаще спариваться. Каждая пара находит свой собственный ритм сексуальных отношений (и спьяну жалуется на него), нарушение которого может негативно сказаться на душевном состоянии обоих партнеров.

Участников одного из исследований попросили ради науки разгорячиться и на три месяца удвоить количество коитусов по сравнению с обычным. Пары из контрольной группы совокуплялись сколько хотели. Оказалось, что у экспериментальной группы, которая чаще занималась сексом, настроение было стабильно ниже, чем у контрольной!

Национальное бюро экономических исследований США проанализировало сексуальную активность 16 тысяч взрослых американцев и обнаружило, что:

1. Люди, в жизни которых есть секс, счастливее, чем те, у кого его нет. Независимо от ориентации.
2. Довольнее всего люди, у которых был один партнер за прошлый год.
3. Высокий доход не обещает больше секса или половых партнеров. Ха!
4. Заметно несчастнее те, кто когда-либо платил за секс или изменял в браке.

Более позднее исследование китайских респондентов прибавляет новое открытие:

5. Нежеланный секс не делает счастливее ни мужчин, ни женщин.

«Стоит осторожно трактовать статистические данные», — предупреждает Национальное бюро экономических исследований, и мы трактуем осторожно. Огромная выборка данных не раскроет вам секрет и не расскажет, что осчастливит всех и каждого. В статистике не увидишь интимного, того, что обращает секс в радость: кинки и смешные случаи, поцелуи в шею, звук, с которым ремень от джинсов падает на пол, этикет оргий, страсть дальнобойщика к воздушному шарику, любовь и память о любви.

Секреты плохого секса

Никто не хочет изучать плохой секс. Даже я. Серьезно, лучше вспоминать о хорошем сексе, чем мучиться от плохого.

Определить, что такое «плохой секс», тоже сложно: мы даже можем хотеть того, что нам не нравится. Желание и осознание желания не так тесно связаны, как мы надеемся (возможно, это как-то объясняет эротизацию боли, испытываемой при анальном сексе).

Но да, секс может быть несчастливым. У него свои законы, которые, если подумать наперед, можно угадать, не нарушать и не нести за нарушение ответственности.

Закон первый: секс трудно понять. Люди сложнее стиральных машинок, поэтому несколько программ у них могут работать одновременно. Возьмем «секс на одну ночь»: среди студентов провели опрос, чтобы определить их уровень одиночества и депрессии, а через семестр опросили вновь. Депрессивным одиночкам, которым удалось кого-нибудь «снять» за четыре месяца, стало лучше. У тех, кто был более уравновешенным, после случайного секса, наоборот, почему-то появились симптомы депрессии.

Другое исследование показало: волновались и трепетали во время случайного полового акта 65% опрошенных, а радовались после — только 27%. Большинство — а это 35% — вовсе разочаровались или жалели.

Закон второй: недовольство собой может испортить секс. Менее сексуально удовлетворены и более стеснительны женщины, чья самооценка зависит от их внешности. Тут интересно вспомнить канадского психолога Лори Бротто и ее программу для женщин, которые жалуются на снижение либидо. Один из шагов программы — медитация: умение возвращаться в «здесь и сейчас». Короче, о сексе надо думать, а не о себе.

Закон третий: оргазм ничего не значит. Секс, который вы не захотите вспомнить, вполне может закончиться оргазмом. Послевкусие зависит от обстоятельств. Те, кто занимались сексом по принуждению, или уступили нехотя, или чувствовали, что обязаны кончить, или испытывали любое другое противоречие, ощущали, что оргазм их скорее ранил. Он был «пустой», «механический», «слабый» — словом, обертка от конфеты вместо самой конфеты. Да, внутренние конфликты не разнообразят секс, а разрушение собственных принципов не увеличит количество содроганий.

Почему после секса бывает грустно и одиноко

Древнеримскому медику Галену приписывают выражение «После соития всякое животное печально, кроме петуха и женщины». Врач императора ошибся: эта печаль не обходит стороной ни мужчин, ни женщин. Переформулируем: после соития животное может стать печальным.

Негативные посткоитальные эмоции (NPE), или посткоитальная меланхолия (PCD), хотя бы раз накрывали примерно 40% людей. Эту меланхолию можно скрыть, отворачивая лицо в темноте. Можно щедро разделить печаль с партнером. Наука пока не знает, как она выбирает жертву и почему касается кого-то своей прохладной ладонью.

Ученые выделили три вида посткоитальной меланхолии :

1. Партнер более отстранен, чем ты хотел бы.
2. Партнер ближе, чем ты хотел бы, но отстраниться не удается.
3. Ты беспокоишься, что о тебе подумали.

Первый вид более свойственен женщинам, второй — мужчинам. Третий — тревога за свою репутацию — универсальный.

Хорошо бы, чтобы никто ни о чем не жалел… но так не получается. Снова вспомним первый закон секса: всё сложно, сумрачно, неясно — будто склоняешься над темной водой и слушаешь ее обещания и угрозы, и очень хочешь прыгнуть, несмотря ни на что.